Patricia L. Gerbarg, Richard P. Brown

Nefesin Sifa Veren Gücü

Stresi ve Kaygiyi Azaltmak, Konsantrasyonu Artirmak ve Duygulari Dengelemek Icin Nefes Calismalari

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Kadim ögretilerin uzun yillardir bildigi ve söyledigi seyi artik bilim de söylüyor Nefesimiz, sinir sistemimizi, kim oldugumuzu ve nasil bir hayat yasadigimizi etkiliyor. Psikoloji ve genel olarak tip dünyasinda yakin zamana kadar yeri olmayan nefes calismalarinin, sinir sistemini nasil hizli ve kolay sekilde dönüstürebildigini anlatan Nefesin Sifa Veren Gücü, okurlari nefes farkindaligi yolculuguna davet ediyor.Nefesin Sifa Veren Gücünün temel iddiasi su Nefes farkindaligi, kisinin bedenine, zihnine ve hayatina denge getirmesinin en kolay ve en güclü yollarindan biridir. Bu kitapta yer alan nefes calismalarini ögrenmek ve uygulamak icin ihtiyaciniz olan seyler, gün icerisinde kendinize zaman ayirmak ve kayitlari dinlemek icin bir kulaklik. Zeynep Aksoyun seslendirdigi kayitlar, nefes farkindaligi yolculugunuzda yani basinizda olacak ve böylelikle kitapta yer alan nefes calismalarini kolaylikla hayatiniza katabileceksiniz.Nefesin Sifa Veren Gücünde yer alan, ögrenmesi ve uygulamasi kolay nefes calismalari ile stresi ve kayginizi azaltabilir, konsantrasyonunuzu artirabilir ve sinir sisteminizi, dolayisiyla duygularinizi dengeleyebilirsiniz.Bu kitapta Nefesin Sifa Veren Gücü ses kayitlarini indirebileceginiz bir QR kodu bulacaksiniz.Kitabin bölümlerinde, ses kayitlarinin nefes calismalarinda nasil kullanilacagi aciklanmaktadir.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Omega Yayincilik
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 1. Mai 2021
• Türkisch
• Abmessung: 207mm x 135mm x 17mm
• Gewicht: 196g
• ISBN-13: 9786057448200
• ISBN-10: 6057448200
• Artikelnr.: 62028250