Von vielen Menschen wird das Selbst im Alltag nicht genutzt. Maja Storch und Julius Kuhl haben mit den PsychoGyms praktische Übungen entwickelt, die Sie dabei unterstützen, Ihr Selbst zu entwickeln und gezielt Kraft für sich aus dieser Quelle zu schöpfen.
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"Hintergrund dieser "PsychoGyms" ist die PSI-Theorie, ein überaus komplexes Gedankengebäude. Umso erstaunlicher, dass es den Autoren gelingt, fast komplett auf Fachsprache zu verzichten. Ihre Ausführungen sind so anschaulich, wie es überhaupt möglich ist. Die PSI-Theorie wird überzeugend dargelegt und die Übungen selbst sind gewiss sinnvoll, ihre Umsetzung scheint jedoch einigen Aufwand und vor allem erhebliches Engagement zu erfordern. getAbstract empfiehlt das Buch daher allen, die bereit sind, wirklich an einem persönlichen Problem zu arbeiten."
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