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Haben Sie zu wenig Zeit? Kommen Sie mit der Arbeit nicht nach? Leiden Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, dass Sie die falschen Prioritäten setzen? In diesem Ratgeber finden Sie Hilfestellungen, wie Sie die Ihnen zur Verfügung stehende Lebens- und Arbeitszeit optimal nutzen können. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Ihre Ziele sowohl im beruflichen Bereich als auch in anderen Lebensbereichen erreichen. Neben bewährten praktischen Ansätzen aus dem Selbstmanagement wird ein systemischer Ansatz verfolgt. Dieser berücksichtigt, dass für die eigene Effizienzsteigerung immer auch eine Abstimmung…mehr

Produktbeschreibung
Haben Sie zu wenig Zeit? Kommen Sie mit der Arbeit nicht nach? Leiden Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, dass Sie die falschen Prioritäten setzen? In diesem Ratgeber finden Sie Hilfestellungen, wie Sie die Ihnen zur Verfügung stehende Lebens- und Arbeitszeit optimal nutzen können. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Ihre Ziele sowohl im beruflichen Bereich als auch in anderen Lebensbereichen erreichen. Neben bewährten praktischen Ansätzen aus dem Selbstmanagement wird ein systemischer Ansatz verfolgt. Dieser berücksichtigt, dass für die eigene Effizienzsteigerung immer auch eine Abstimmung mit den vorhandenen Rahmenbedingungen und den Anspruchshaltungen anderer stattfinden muss.
  • Produktdetails
  • Soft Skills
  • Verlag: w3l
  • Artikelnr. des Verlages: 12500025
  • Erscheinungstermin: Mai 2007
  • Deutsch
  • Abmessung: 213mm x 151mm x 22mm
  • Gewicht: 457g
  • ISBN-13: 9783937137254
  • ISBN-10: 3937137254
  • Artikelnr.: 20778301
Autorenporträt
Dr. Erwin Hoffmann, Sozialwissenschaftler, Personalentwickler, Managementtrainer und Coach
Inhaltsangabe
1.1 Verändern Sie sich!?
2 Was ist eigentlich Selbst- und Zeitmanagement?
2.1 Effiziente Zeitnutzung
3 Selbstanalyse
3.1 Die Folgen der Arbeitssucht
4 Die vier Lebensbereiche
4.1 Aktuelle Gestaltung der vier Lebensbereiche
4.2 Ausgleich der Lebensbereiche
4.3 Eigene Werte
5 Prioritäten bilden und Ziele setzen
5.1 Instrumente zur Prioritätensetzung
5.2 Ziele setzen
5.2.1 Zielformulierung
6 Umfeldorientierung
6.1 Das Eingehen auf die Umwelt
6.2 Kommunikation mit anderen
6.3 Führung
7 Konzentration der Kräfte und Selbstmotivation
8 Planung
8.1 Planungsmethoden
8.2 Planungssysteme
8.3 Die Verwendung von Organizern
9 Informationsverarbeitung
9.1 Ordnung am Arbeitsplatz
9.2 Ablagesysteme
10 Zeitgewinn durch Arbeitstechniken
10.1 Störungen und Unterbrechungen reduzieren
10.2 Zeit gewinnen durch Nein sagen
10.2.1 Ein Nein formulieren
10.3 Delegieren
10.4 Zeit gewinnen bei der Postbearbeitung
10.5 Effiziente E-Mail-Bearbeitung
10.6 Zeit gewinnen durch effizientes Telefonieren
10.7 Zeit gewinnen durch effizientes Lesen
10.8 Soforterledigung
10.9 Weniger Perfektionismus
10.10 Zeit gewinnen durch effiziente Meetings
11 Umsetzung guter Vorsätze
11.1 Raus aus der eigenen Komfortzone
12 Nutzung der eigenen Leistungsfähigkeit
12.1 Entspannung
12.2 Stress
12.2.1 Stressbewältigung
13 Lebenslanges Lernen
14 Möglichkeiten des Arbeitgebers
15 Exkurs: Selbstmanagement als Projektleiter
16 Exkurs: Prüfungsvorbereitung
17 Exkurs: Berufliche Umorientierung