Bear Grylls

Draußen (über)leben (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Der Ratgeber für Survival, Outdoor und echte Männer Bear Grylls ist der bekannteste Survival-Experte der Welt. Seine Sendung "Ausgesetzt in der Wildnis" läuft in über 150 Ländern rund um den Globus. Mit "Draußen (über)leben" legt er nun den ultimativen Ratgeber für alle Outdoor-Fans und Hobby-Pfadfinder vor. Vom richtigen Knoten für jeden Zweck über die Kunst, ein Feuer zu entfachen, bis hin zum Bau eines Nachtlagers - hier kommen alle großen und kleinen Jungs auf ihre Kosten. In der Tradition von Bestsellern wie "Alles, was ein Mann braucht" verrät hier ein ehemaliger Elitesoldat die Methoden und Tricks, mit denen Mann in der Natur demonstrieren kann, dass er ein echter Kerl ist. * Der bekannteste Survival-Experte der Welt legt sein ultimatives Handbuch für Outdoor und Survival vor * Der ehemalige Elitesoldat über Feuer, ¬Knoten, Hase am Spieß und vieles mehr * Das perfekte Männerbuch in der Tradition von Bestsellern wie "Alles, was ein Mann braucht" * Wer "Schlamm, Schweiß und Tränen" mochte, wird das neue Buch lieben

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Produktdetails

• Verlag: BOOKS4SUCCESS
• Seitenzahl: 272
• Erscheinungstermin: 7. Juni 2013
• Deutsch
• ISBN-13: 9783864701153
• Artikelnr.: 43700226

Autorenporträt

Bear Grylls studierte am Eton College. Er diente beim Special Air Service SAS, einer Eliteeinheit der britischen Armee. Grylls schied aus dem SAS aus, nachdem er sich 1996 während einer Fallschirmsprungübung drei Wirbel gebrochen hatte. Dennoch bestieg er wenig später mit nur 23 Jahren den Mount Everest. Bear Grylls moderiert eine Dokumentarfilm-Reihe, die in Deutschland auf DMAX unter dem Titel "Ausgesetzt in der Wildnis" ausgestrahlt wird. In dieser Serie wird Grylls an einigen der unwirtlichsten Orte der Erde ausgesetzt und zeigt den Zuschauern, wie man dort überleben kann.

Inhaltsangabe

Vorwort
Kapitel 1 - Ausrüstung
Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen
Schuhe - Auswahl und Pflege
Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände
Schützen Sie Ihre Extremitäten
Der Leitfaden für einen guten Rucksack
Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände
Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke
Leichte Reparaturkits
Kapitel 2 - Das Handwerkszeug
Messer
Äxte
Sägen
Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein
Die Wahl des Lagers
Die Zelte aufbauen
Natürliche Unterstände
Menschengemachte Unterstände
Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile
Bauprojekte im Camp
Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens
Die Theorie
Wie Sie ein Feuer anzünden
Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer
richtig löschen
Kapitel 5 - Kochen im Camp
Wie Ihr Körper Nahrung nutzt
Der Nutzen von Wärme
Zubereitungsmethoden
Kochutensilien, Töpfe und Pfannen
Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp
Wasser
Notrationen
Kapitel 6 - Leben in der Wildnis
Körperpflege
Gruppenhygiene
Sanitäre Anlagen im Gelände
Unterwegs sauber bleiben
Camp-Routine und Teamarbeit
Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden
Kompass und Kartenarbeit
Karten lesen
Die Wahl der Route
Zeit und Entfernung
Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS)
Navigieren mithilfe der Sterne
Navigieren mithilfe der Sonne
Wetterweisheiten
Notsignale
Kapitel 8 - Naturbeobachtung
Beobachtungsfertigkeiten
Fährten lesen
Anpirschen
Ferngläser und Teleskope
Verstecke und Beobachtungsposten
Sehen bei Nacht
Naturaufnahmen
Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände
Ein kollabierter Verletzter
Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Ersticken
Wundbehandlung
Innere Blutungen
Schock
Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen
Gelenkverletzungen
Verbrennungen
Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen
Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten
Ernährung
Fitness
Beweglichkeit
Spiritualität
Motivation
Anmerkung des Autors

Rezensionen

»Niemand ist härter als Adrenalin-Junkie und Abenteurer Bear Grylls.« The Sun