25,00 €
versandkostenfrei*

inkl. MwSt.
Sofort lieferbar
0 °P sammeln
    Gebundenes Buch

Vom Autor des erfolgreichsten Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen. Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch» zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem «6-Minuten-Erfolgsjournal» treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten - wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen…mehr

Produktbeschreibung
Vom Autor des erfolgreichsten Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen. Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch» zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem «6-Minuten-Erfolgsjournal» treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten - wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten - aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.
  • Produktdetails
  • rororo Taschenbücher .30
  • Verlag: Rowohlt TB.
  • Artikelnr. des Verlages: 21793
  • Seitenzahl: 288
  • Erscheinungstermin: 13. Oktober 2020
  • Deutsch
  • Abmessung: 216mm x 152mm x 25mm
  • Gewicht: 546g
  • ISBN-13: 9783499000300
  • ISBN-10: 349900030X
  • Artikelnr.: 54535309
Autorenporträt
Spenst, Dominik
Dominik Spenst, geboren 1988, studierte BWL in Frankfurt, Bangkok, Barcelona und Paderborn. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vier Monate im Krankenhaus und entwickelte aus dieser transformierenden Erfahrung heraus das 6-Minuten-Tagebuch, das er im Selbstverlag veröffentlichte. Aktuell baut er mit seinem kleinen Team in Berlin die Marke «UrBestSelf» auf, die sich zum Ziel gesetzt hat, Bücher zu kreieren, mit denen sich ihre Nutzer auf ganz individuelle Weise glücklicher, produktiver und achtsamer schreiben. Instagram:@dominikspenst