Mark Klion, Troy Jacobson

Triathlon Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber fu¨r eine bessere Mehrkampf-Performance

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

In 'Triathlon Anatomie' - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.

Produktdetails

• Copress Sport
• Verlag: Copress
• Artikelnr. des Verlages: 11091
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 199
• Erscheinungstermin: März 2013
• Deutsch
• Abmessung: 254mm x 180mm x 17mm
• Gewicht: 640g
• ISBN-13: 9783767910911
• ISBN-10: 3767910918
• Artikelnr.: 36832611

Autorenporträt

Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettkämpfe sowie einige Ultraläufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.