"Step n Beat", das sind 10 Trommel-Musikstücke, die einladen, sich spontan zu bewegen. Dies kann eine sehr gute Möglichkeit der Entspannung und Quelle neuer Kraft sein. Lexie Griffiths - die bekannte englische Bewegungstrainerin - liefert wertvolle Ideen zu Bewegungsabläufen und zur praktischen Umsetzung im Begleitheft.