Antientzündliche Powerpflanzen. Kompakt-Ratgeber Chronische und stille Entzündungen heilen - und vorbeugen

Als treuer Fan des Mankau Verlages habe ich schon einige Bücher aus deren Sortiment gelesen und wurde noch nie enttäuscht. Auch dieses Mal wurden meine Erwartungen nicht nur erfüllt, sondern weit übertroffen. Schon beim ersten Mal in die Hand nehmen, fällt die hervorragende äußere Qualität des Buches auf. Das strukturierte Material des Covers fühlt sich hochwertig an und macht das Buch sehr strapazierfähig -- perfekt für den täglichen Einsatz. Der Aufbau ist durchdacht und absolut stimmig. Es beginnt mit einem übersichtlichen Inhaltsverzeichnis, gefolgt von einem lehrreichen und verständlichem Basiswissens- Kapitel, das perfekt in das Thema der chronischen und "stillen" Entzündungen einführt. Das absolute Highlight sind jedoch die detaillierten Porträts der 10 antientzündlichen Powerpflanzen: Ananas, Boswellia ( indischer Weihrauch ), Kamille, Kurkuma, Gingko, Lavendel, Rosmarin, Rotwurzelsalbei, Schafgarbe und Schwarze Johannisbeere. Zu jeder Pflanze wird auch ein passendes Bild gezeigt. Jedes dieser Naturwunder wird einer kompletten, tiefgründigen Analyse unterzogen. Besonders praktisch ist, dass die Anwendungen sowohl für die äußere als auch für die innere Anwendung detailliert vorgestellt und die exakten Dosierungen verständlich erläutert werden. Bei der Bandbreite an entzündlichen Erkrankungen kann hier jeder ein hochwirksames Kraut für die eigene Hausapotheke finden. Ich werde dahingehend meine Bestückung neu überdenken, ergänzen oder neu sortieren. Obwohl ich mich schon länger mit Heilkräutern beschäftige, habe ich hier noch unheimlich viel Neues erfahren. Großartig finde ich zudem, dass die beschriebenen Wirkungsweisen teilweise durch wissenschaftliche Studien untermauert werden. Das vermittelt mir beim Lesen eine enorme Sicherheit und schafft Vertrauen in die Heilkraft der Natur. Dank des handlichen Formates passt das Buch in jede Handtasche. Es ist der ideale Begleiter für unterwegs, um beim Warten oder in der Bahn immer mal wieder darin zu schmökern. Das Büchlein enthält ein so geballtes Wissen, das man unmöglich alle Facetten auf einmal im Kopf behalten kann. Für mich ist dieser Ratgeber ein absolutes " Must - have " und übrigens auch eine wunderbare Geschenkidee für alle Kräuterliebhaber im Freundes- und Familienkreis. Eine glatte Kaufempfehlung für diese kompakte Entzündungsbremse und verdiente 5 Sterne.

Der fundierte Ratgeber "Antientzündliche Power Pflanzen" der Autorin Barbara Simonsohn zeigt auf, wie man chronische und stille Entzündungen heilen und vorbeugen kann. Das kompakte Büchlein ist optisch sehr ansprechend gestaltet und und bildet ein tolles Werk, das man immer wieder gerne zur Hand nimmt. Nach einem Vorwort führt ein praktisches Inhaltsverzeichnis durchs Buch. Zuerst wird definiert was Entzündungen genau sind und wie diese wirken. Auch die gängigen Medikamente der Schulmedizin und deren Nebenwirkungen werden näher beleuchtet. Im Anschluss stellt die Autorin die 10 besten Power Pflanzen gegen Entzündungen vor. Die einzelnen Porträts der Pflanzen sind dabei sehr übersichtlich und ausführlich beschrieben. Angefangen von Geschichte, Botanik und Volksmedizin geht es weiter zu den wertvollen Inhaltsstoffen. Die entzündungshemmenden Wirkungen werden ebenso wie die Erkenntnisse der Wissenschaft näher erläutert. Besonders angesprochen haben mich persönlich auch die praktischen Hinweise am Ende jedes Kapitels. Ergänzend hierzu befindet sich abschließend eine Übersicht verschiedenster Krankheiten und welche Power Pflanzen hierbei eingesetzt werden können. Auch das Unterkapitel mit pflanzlichen Spezialzubereitungen bietet vielfältige Möglichkeiten um selbst etwas für die Gesundheit zu tun. Das gelungene Schlusswort sowie Hinweise zu hilfreichen Büchern und Internetseiten runden diesen tollen Ratgeber perfekt ab. Für mich ist dieses Buch eine wunderbare Inspirationsquelle für alle, die Krankheiten alternativ und ohne klassische Medikamente und deren Nebenwirkungen behandeln möchten. Die fundierten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass dies definitiv möglich ist. Ich kann den Ratgeber daher nur wärmstens weiterempfehlen!

Mich hat das Buch „Antientzündliche Powerpflanzen“ wirklich begeistert. Es ist spannend, informativ und vermittelt auf eine sehr interessante Weise, welche Schätze die Natur für unser Wohlbefinden bereithält. Besonders faszinierend fand ich die Kapitel über Ananas, Schafgarbe und die Schwarze Johannisbeere. Gerade diese drei Pflanzen haben mein Interesse besonders geweckt. Es ist erstaunlich, welche wertvollen Inhaltsstoffe in ihnen stecken und welche positiven Eigenschaften ihnen zugeschrieben werden. Mir gefällt besonders, dass ich nicht nur neues Wissen bekomme, sondern auch mehr über meine Ernährung lerne und gesünder leben kann. Ich werde mich jetzt meine letzten Blätter der schwarzen Johannisbeere ernten! Für mich ist das Buch eine echte Bereicherung und eine wunderbare Inspiration, die heimische und weniger bekannte Pflanzen einmal mit ganz anderen Augen zu betrachten.

Mein Mann leidet unter MS und seit der Diagnose haben wir unsere Ernährung umgestellt und achten bewusst auf mehr pflanzliche Bestandteile. Allerdings ist es manchmal schwierig, den Überblick zu behalten, was wirklich gesund ist und hilft und was eher von geringem Nutzen ist. Das Buch !Antientzündliche Powerpflanzen" ist daher genau das, wonach wir gesucht haben. Ein kleiner, kompakter Ratgeber, der in jede Handtasche passt und geballtes Wissen vermittelt. Barbara Simonsohn vermittelt darin nicht nur das Wissen über die Pflanzen, sondern auch Basiswissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Entzündungen, sie geht darauf ein, dass Stress Auslöser von Entzündungen sein kann und befasst sich auch der Medikation bei Entzündungen. All das ist in verständlicher Sprache geschrieben, so dass man nicht das Gefühl hat, einen Ratgeber zu lesen. Es ist eher so, als ob eine Freundin im Gespräch ihr Wissen mit einem teilen würde. Die Pflanzen gegen Entzündungen waren mir teilweise schon bekannt, wie z.B. Ananas oder Kurkuma. Aber es gab auch Überraschungen für mich, wie z.B. den Lavendel oder die schwarze Johannisbeere. Beides habe ich im Garten aber noch nie als entzündungshemmende Pflanzen wahrgenommen. Es gefällt mir, dass bei jeder Pflanze ausführliche Informationen zu finden sind mit praktischen Tipps für die Umsetzung und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Am Ende finden sich verschiedene Krankheitsbilder und dazu Pflanzen, die die Symptome und Begleiterscheinungen lindern oder sogar heilen können. Fazit: Für mich ist das Buch ein sehr wertvoller Ratgeber, der inhaltlich als auch durch seine optische Gestaltung voll überzeugen kann. Klare Kaufempfehlung für alle, die sich mit dem Thema auseinandersetzen wollen und nicht nur zu Medikamenten greifen möchten. Hier findet man wirklich sinnvolle und einfache Ergänzungen zur reinen Schulmedizin.

Wissen aus der Natur – informativ und inspirierend! Ein wirklich interessantes und informatives Buch, das einen auf unterhaltsame Weise mit der Kraft der Natur und den Möglichkeiten der Pflanzenheilkunde vertraut macht. Besonders spannend fand ich, dass neben bekannten Heilpflanzen auch einige vorgestellt werden, die mir bisher noch völlig unbekannt waren. Ich konnte einiges Neues erfahren und habe viele interessante Anregungen mitgenommen. Die Tipps zur Anwendung, Zubereitung und Dosierung sowie die Hinweise zu Ernährung und einem gesunden Lebensstil machen das Buch zu einem praktischen Begleiter für den Alltag. Ich habe die vielen Informationen und Anregungen mit großem Interesse gelesen und werde sicher den einen oder anderen Tipp nach und nach ausprobieren. Ein toller, handlicher Ratgeber, der viel Wissenswertes vermittelt und Lust darauf macht, sich noch intensiver mit den natürlichen Möglichkeiten zur Unterstützung der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Von mir eine klare Leseempfehlung für alle, die sich für Heilpflanzen und natürliche Gesundheit interessieren!