Estilo de curación temerosa-evitativa Superar el autosabotaje, reconstruir la confianza y finalmente sentirse seguro en el amor.
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- Spanisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.09.2026
Verlag
Independently PublishedSeitenzahl
100
Maße (L/B/H)
27,9/21,6/0,5 cm
Gewicht
254 g
Sprache
Spanisch
EAN
9798173190048
¿Te enamoras y luego empiezas a planear tu huida en secreto?
No eres frío. No eres incapaz de amar. Pero en algún punto entre la tercera cita y el momento en que empieza a importar, algo dentro de ti cambia, y la persona que antes lo sentía todo empieza a parecer una amenaza.
Lo llamas "necesitar espacio". Lo llamas "no estar preparado". Lo llamas mil cosas que suenan razonables. Pero debajo de las excusas hay un patrón que no elegiste y del que parece que no puedes escapar: Anhelas la cercanía y, al mismo tiempo, la saboteas.
Esto es un apego evitativo temeroso, y no es un defecto. Es un sistema nervioso que actúa exactamente como fue entrenado hace mucho tiempo, en un hogar donde el amor y el peligro entraban por la misma puerta.
En este libro aprenderás a:
- Identifica el momento exacto en que tu sistema nervioso empieza a preparar la marcha, antes de que se convierta en una decisión de la que te arrepientas.
- Distingue entre la incompatibilidad real y la desactivación: el truco mental de generar desinterés para sentirse seguro.
- Rompe el ciclo de persecución y retirada, tanto si eres tú quien se aleja como si eres tú quien se queda persiguiendo.
- Llora lo que realmente necesita ser llorado, en lugar de esforzarte al máximo por "sanar" saltándote la parte difícil.
- Amplía tu capacidad para la cercanía en pequeñas dosis tolerables, sin saturar tu sistema ni provocar una reacción exagerada.
- Elige (y reconoce de verdad) una pareja segura, incluso si al principio esa sensación de seguridad te resulta aburrida.
- Elabore un plan real y funcional para el momento en que sienta el viejo impulso de desaparecer.
Este no es otro libro que te dice "simplemente sé vulnerable" y te deja a ti la tarea de averiguar cómo. Es un mapa estructurado, capítulo a capítulo, que va desde la herida hasta el patrón y la reconstrucción, escrito para personas que ya no se comprenden a sí mismas solo en teoría y están listas para cambiar lo que sucede en la práctica.
Tanto si eres tú quien corre como si amas a alguien que lo hace, este libro te proporciona el lenguaje, la ciencia y las herramientas prácticas para romper definitivamente ese ciclo.
Has pasado años dominando el arte de decir adiós.
Es hora de aprender algo más difícil, y mucho más valioso.
Desplázate hacia arriba y consigue tu ejemplar hoy mismo.
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