Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.10.2025
Verlag
Ina VerlagSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
23,5/15,5/1 cm
Gewicht
265 g
Farbe
Anthrazit
Auflage
1
Sprache
Deutsch
EAN
2710005087927
Depression beginnt leise Hast du das Gefühl, dass etwas in dir leiser geworden ist - so leise, dass du dich selbst kaum noch hörst? Fragst du dich manchmal, wann die Leichtigkeit verschwunden ist und warum jeder Tag ein bisschen schwerer erscheint als der davor? Fühlst du dich manchmal, als würdest du funktionieren, während in dir alles nach Ruhe schreit? Als würdest du dich Stück für Stück verlieren - und niemand merkt es? Dieses Buch ist ein stiller Begleiter. Es bleibt - bei dir. Für Tage, an denen du zweifelst, etwas in dir zerbricht und du trotzdem weitermachst. Was dieses Buch dir schenkt Verständnis statt Verurteilung Deine Gefühle sind echt. Du musst dich nicht rechtfertigen. Hier wirst du gesehen - mit Müdigkeit, Schwere und allem, was gerade zu viel ist. Hoffnung ohne Lärm Kein "Reiß dich zusammen". Stattdessen leise Zuversicht: Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Heute reicht ein kleiner Schritt. Impulse, die nicht überfordern Kurze, einfühlsame Texte, leise Fragen und sanfte Mikro-Übungen, die dich nicht drängen. Du bestimmst das Tempo.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein sehr einfühlsames Buch
Bewertung am 24.11.2025
Bewertungsnummer: 2661961
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Empfehlenswert !
Bewertung am 11.11.2025
Bewertungsnummer: 2651319
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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