Gymnastik für die Lendenwirbelsäule 30 Tage mit je 7 Übungen
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
25,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
12.05.2026
Verlag
Elsevier Health ScienceSeitenzahl
232 (Printausgabe)
Dateigröße
53487 KB
Auflage
7. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783437066283
Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen und erneuten Problemen und Beschwerden vorbeugen. In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
- Rückenschmerzen aktiv lindern
- Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
- die Beweglichkeit spürbar verbessern
- Fehlhaltungen korrigieren
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Übungen.
Das bewährte Übungsprogramm ist in der 7. Auflage erweitert durch ein neues Kapitel mit Achtsamkeitsübungen für ein bewusstes Durchbewegen der Gelenke vom Rücken bis zum Fuß.
Seit vielen Jahren ist dieses erfolgreiche Werk
- ein ideales Übungsprogramm für Betroffene
- eine hilfreiche Behandlungsgrundlage für Therapeutinnen und Therapeuten
- eine optimale Empfehlung für Patientinnen und Patienten
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