Gestão do Stress nas Escolas Lidar com Esperança
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- Portugiesisch ausgewählt
64,99 €
UVP
83,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.05.2026
Verlag
Edições Nosso ConhecimentoSeitenzahl
148
Maße (L/B/H)
22/15/1 cm
Gewicht
238 g
Sprache
Portugiesisch
EAN
9786630051445
Num só dia, os professores não se limitam a ensinar: supervisionam o comportamento, planeiam as aulas, avaliam a aprendizagem, aconselham os alunos, prestam primeiros socorros, verificam os cadernos, redigem relatórios, arrumam as salas de aula, assumem responsabilidades relacionadas com a refeição do meio-dia, criam recursos e corrigem trabalhos - a lista é interminável. Embora a maioria das pessoas reaja positivamente a alguma pressão, os problemas surgem quando os professores começam a preocupar-se com a forma como vão lidar com a situação. Por isso, há dois elementos para lidar com o stress: reduzir as pressões sobre os professores e aprender a geri-las melhor. Não há uma forma simples de vencer o stress, mas aqui estão algumas dicas para o ajudar a recuperar o controlo da sua vida: alimentação, exercício físico e apoio social são as estratégias mais populares e úteis.
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