Domina Tus Malos Hábitos (Conquer Your Bad Habits Spanish Edition)
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Spanisch
12,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.01.2027
Verlag
Editorial ReverteSeitenzahl
185
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-10-12155-3
Rompe los patrones que te limitan y construye hábitos que transformen tu vida.
En Domina tus malos hábitos, el reconocido psiquiatra Daniel G. Amen presenta un enfoque práctico basado en la psicología del comportamiento y la neurociencia para ayudarte a identificar, entender y cambiar los hábitos que te están frenando.
Más allá de la motivación puntual, el libro propone estrategias concretas y sostenibles para generar cambios reales en el tiempo.
En este libro descubrirás:
- Cómo identificar hábitos limitantes
- Cómo romper patrones negativos de forma efectiva
- Cómo construir hábitos positivos duraderos
- Cómo mantener el cambio a largo plazo
Una guía clara y directa para mejorar tu disciplina, tu enfoque y tu calidad de vida.
Break the patterns holding you back and build habits that transform your life.
In Master Your Bad Habits, renowned psychiatrist Daniel G. Amen presents a practical, neuroscience-based approach to help you identify, understand, and change the habits that are limiting you.
Beyond short-term motivation, the book focuses on concrete, sustainable strategies for creating real change over time.
In this book you will learn:
- How to identify limiting habits
- How to break negative patterns effectively
- How to build lasting positive habits
- How to sustain change over time
A clear guide to improving discipline, focus, and overall wellbeing.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice