Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit Für Kinder von 3 bis 6. Anti-Stress-Übungen mit WichteLina für innere Balance im Advent

WichteLina zieht durch den winterlichen Wald und entdeckt gemeinsam mit den Tieren verschiedene Yogaübungen. Die 24 Übungen sind einfach in die Geschichte eingebaut und laden zum Mitmachen und Ausprobieren ein. Zum Schluss gibt es noch eine kleine Entspannungseinheit. Die Illustrationen sind wunderschön, liebevoll und farbenfroh. Die Übungen sind kindgerecht und anschaulich dargestellt. WichteLina macht die einzelnen Yoga-Positionen auf den Bildern vor, sodass die Kinder gut erkennen können, wie die Übungen aussehen und sie leicht nachmachen können. Das Buch eignet sich zum Vorlesen zu Hause, für Kindergarten und Grund- oder Förderschule, für eine kleine Bewegungs- oder Achtsamkeitspause im Alltag oder auch für eine längere Einheit. Der Text ist kurz und leicht verständlich, und die Geschichte liest sich trotz der Übungen flüssig. Mit meinen Kindern habe ich es schon gelesen und sie waren sofort motiviert, die Übungen nachzumachen, obwohl sie schon etwas älter sind. Ich freue mich schon darauf, im Winter auf der Arbeit die Kinder in der Schule mit einer Wichtelmütze auf dazu einzuladen, mit mir in den Zauberwald abzutauchen, gemeinsam Yoga zu machen und dabei ein bisschen zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich gibt es Bonusmaterial wie eine Hörversion, eine Fantasiereise und weitere Inhalte. Ich bin mir sicher, dass WichteLina auch bei uns in der Schule schnell viele kleine Yoga-Fans finden wird.

Die Autorin und Yogalehrerin Gabriele Pohl erzählt in ihrem Kinderbuch "Wichtel-Yoga im Winterwald" eine wunderbare Geschichte, die unsere Kleinen zum Mitmachen animiert, ist hochwertig und wunderschön vom Einband her. Die entzückenden Illustrationen verführen zum oftmaligen Blättern der bunten Seiten. Die Geschichte der kleinen Lina, die gern Yoga macht und die sich Inspirationen vom Bären, dem Schneemann, von Schneeflocken, einer Eisprinzessin, von Krähen und Eichhörnchen holt, ist wirklich sehr einfühlsam und warmherzig geschrieben. Man hat Lust, direkt mit den einfachen Übungen, gemeinsam mit Lina zu starten. Nicht nur Lina staunt und freut sich über die Glücksmomente und die Ruhe, die sie bei den Entspannungsübungen danach am Ende verspürt. Ein tolles Buch und ein überraschend neues Thema für ein Kinderbuch.

WichteLine fällt keine Yoga-Übung mehr ein. Sie geht durch den Winterwald und findet dort, animiert von der Natur und ihren Tierfreunden, zahlreiche Anregungen für Yoga-Übungen. Das Buch ist wunderschön illustriert. Durch die Vorlesegeschichte und die Bilder werden die Kleinen spielerisch zum Nachahmen animiert. Völlig von alleine wollte die Kleine die Übungen nachmachen. Daher ist das Konzept wirklich gut gelungen. Die Übungen sind für Kinder gut geeignet, vielleicht mit Ausnahme der Eisprinzessin. Die ist schon schwierig und hat bei uns noch nicht so geklappt. Die Vorlesegeschichte gibt den Übungen einen schönen Rahmen. Auch hier möchte ich den Service des Don Bosco - Verlages loben: der Link auf ein kostenloses gut vorgelesenes Hörbuch und der Bonusmaterial-Download. Besonders gefallen hat mir dabei die winterliche Fantasiereise. Weitere Einsatzmöglichkeit: Aus meiner langjährigen Erfahrung als Übungsleiter für Seniorensport ist mir bekannt, dass Senioren Vorlesegeschichten lieben. Ich habe daher die Geschichte und die Übungen in etwas abgewandelter Form bei Senioren 80+ eingesetzt. Das war ein voller Erfolg. Fazit: Ganz klare 5 Sterne für dieses wunderschöne Bewegungsbuch.

Wichtel-Yoga im Winterwald ist ein richtig süßes Bilderbuch, das eine wirklich niedliche Geschichte mit Yoga-Übungen für Kinder verbindet. Wir begleiten WichteLina auf ihrem Weg durch den Wald. Sie wollte eigentlich Yoga machen, aber allein ist es doch langweilig und so fragt sie jeden, den sie trifft, ob sie nicht zusammen eine Übung machen wollen. Diese Übungen sind wirklich gut im Text beschrieben und für Kids ab 3 auch recht einfach umsetzbar, wobei es leichtere und etwas schwerere Übungen gibt - vor allem der Baum und der Krähenflug brauchen ein bisschen Gleichgewichtssinn. Die Kinder können außerdem auf WichteLina schauen, denn sie macht die Übungen im Buch vor. Uns hat er sehr gefallen, dass die Übungsbeschreibung im Text integriert ist und so die Geschichte flüssig zu lesen ist. Die Illustrationen sind so süß und passen, da macht es Lust länger auf einer Seite zu bleiben und sie sich genauer anzusehen. Ein richtig tolle Buch zum Vorlesen und Mitmachen. Wir empfehlen es gern weiter.

„Wichtel-Yoga im Winterwald“ ist für mich mal etwas anderes als ein normales Bilderbuch. Die Kombination aus einer kleinen Wichtelgeschichte und einfachen Yogaübungen hat mir richtig gut gefallen. Statt nur gemeinsam auf dem Sofa zu sitzen, können die Kinder immer wieder selbst aktiv werden. Die Wichtel zeigen verschiedene Übungen, die sich gut in die Geschichte einfügen und ohne großen Aufwand ausprobiert werden können. Dadurch wird das Vorlesen zwischendurch zu einer kleinen Bewegungspause. Besonders schön finde ich die winterliche Stimmung. Die Bilder passen sehr gut zur Geschichte und machen das Buch schon beim ersten Durchblättern zu einem echten Hingucker. Der Wald mit seinen Wichtel wirkt gemütlich und lädt dazu ein, sich die einzelnen Seiten in Ruhe anzuschauen. Ich mag Bücher, bei denen Kinder nicht nur zuhören müssen, sondern selbst etwas machen können. Genau das funktioniert hier für mich richtig gut. Man kann die Übungen gemeinsam ausprobieren, ein bisschen herumalbern oder einfach schauen, was die Wichtel als Nächstes machen. Gerade für die kalte Jahreszeit finde ich das Buch deshalb schön. Es bringt ein wenig Bewegung in den Alltag und gleichzeitig eine gemütliche Wintergeschichte mit. Dabei muss man meiner Meinung nach auch kein Yoga-Profi sein...hier geht es ganz klar um den Spaß an der Bewegung. Insgesamt ein liebevoll gestaltetes Mitmachbuch, das bei uns für Abwechslung sorgt! Von mir gibt es dafür 5 von 5 Sternen.