Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige Effizient trainieren mit wenig Zeit
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Verkaufsrang
149891
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2017
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
SpomedisSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
23,3/16,9/1,7 cm
Gewicht
665 g
Auflage
8. Auflage 2023
Sprache
Deutsch
EAN
2710004157737
Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
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