Die unverschämte Frau Vom Ende falscher Scham - Eine inspirierende Befreiungsgeschichte über Selbstbestimmung und weibliche Freiheit – SPIEGEL-Bestsellerautorin

Das Cover mit den Blumen passt gut zu einem Sachbuch dieser Art. In diesem Buch lernen wir sehr viel über das Gefühl "Scham". Ich finde es erstaunlich, wie tief das in uns sitzt und wie es mit gesellschaftlichen Erwartungen zusammenhängt. Das Buch hilft, zu verstehen, warum wir manchmal Scham empfinden und woher das kommt. Die Autorin erzählt sehr viel Persönliches aus ihrem eigenen Leben. Dabei geht sie auf unterschiedliche Situationen ein, in denen sie Scham empfunden hat. Als Leser*in erkennt man sich manchmal wieder und ist verwundert, dass in in der geschilderten Situation Scham dahinter steckt. Damit schafft das Buch Bewusstsein für das Thema und regt zum Nachdenken an. Ich habe viel aus dem Buch mitnehmen können und es wird mir sicherlich noch eine Weile durch den Kopf gehen. Klare Leseempfehlung von mir! Insbesondere für Frauen ist das Buch sehr interessant.

Ich fand es wirklich interessant zu lesen, wie Scham über Jahrhunderte hinweg zu einem so wichtigen Instrument in der Sozialisation von Frauen und Mädchen werden konnte. Das Buch hilft dabei, eigene Muster zu erkennen und zu verstehen, woher sie kommen. Ich glaube, dass wir patriarchale Strukturen nur dann nachhaltig verändern können, wenn wir verstehen, wie sie entstanden sind und wie tief sie in uns verankert wurden. Es ist toll geschrieben, auch wenn vieles erschütternd ist. Zu erkennen, wie gezielt Scham als Instrument eingesetzt wird, um Frauen kleinzuhalten, und wie mächtig sie dadurch wird, hat mich sehr bewegt. Wie stark sie mein eigenes Leben und das meiner Freundinnen prägt, ist erschreckend. Ein wichtiges, aufrüttelndes und wirklich tolles Buch. Vor allem für alle Menschen, die die Scham in ihrem Leben als Frau* besser verstehen wollen.

Älter werden? Ja. Brav dabei sein? Eher nicht. „Die unverschämte Frau“ von Miriam Stein hat bei mir ziemlich oft dieses Gefühl ausgelöst: Endlich sagt es mal eine. Vielleicht liegt es auch daran, dass Miriam Stein und ich ungefähr gleich alt sind. Viele ihrer Gedanken über das Älterwerden, den eigenen Körper, Erwartungen und die Rolle von Frauen kamen mir verdächtig bekannt vor. Irgendwann erreicht man offenbar ein Alter, in dem man sich fragt: Muss ich eigentlich immer noch allen gefallen? Muss ich funktionieren, nett sein, vernünftig sein und dabei bitte möglichst so aussehen, als wäre ich zehn Jahre jünger? Nö. Genau deshalb hat mir das Buch so gut gefallen. Stein schreibt offen, direkt und persönlich über eine Lebensphase, über die erstaunlich viel geredet wird – nur häufig nicht von den Frauen selbst. Wechseljahre, Körper, Sexualität, gesellschaftliche Erwartungen und die Frage, wer man eigentlich ist, wenn man keine Lust mehr hat, ständig irgendwelche Rollen zu erfüllen. Natürlich habe ich nicht bei jedem Gedanken begeistert genickt. Muss ich auch nicht. Ein gutes Buch darf mich schließlich auch mal ärgern oder zum Widerspruch reizen. Viel wichtiger war für mich: Ich habe mich an erstaunlich vielen Stellen wiedererkannt. Und vielleicht ist genau das das Schöne am Älterwerden: Man wird nicht unsichtbarer – man hat nur zunehmend weniger Lust, sich für andere passend zu machen. Wenn das „unverschämt“ ist, dann werde ich wohl gerne ein bisschen unverschämter. Fazit: Klug, persönlich, manchmal unbequem und für Frauen in der Lebensmitte ziemlich befreiend. Ein Buch, nach dem man vielleicht nicht jünger ist – aber ein kleines bisschen weniger angepasst.

Miriam Stein spricht herrlich unverschämt über das Thema Scham. Vor allem welchen großen Teil diese in ihren eigenen Leben hat bzw. hatte. Sie wird dabei unfassbar persönlich und das rechne ich ihr hoch an. Das Thema Scham wird in dem Buch von allen Seiten beleuchtet und es wird auch eine Inventur gemacht. Was kann weg, was kann bleiben und warum gibt es Scham überhaupt? Mich hat das Buch ziemlich gepackt. Ich selbst hätte mich nicht als verschämte Person gesehen, allerdings werden hier Themen und Situationen angesprochen in denen auch ich mich wiedergefunden habe. Zudem Ist Scham ein so ekliges Gefühl, da ist es gut dem auf den Grund zu gehen um das Ganze besser zu verstehen und damit umgehen zu lernen. Ich fand es gut zu lesen und es regt einem zum nachdenken an und das auf eine äußerst unterhaltsame Art. Ich kann es wirklich empfehlen und nicht nur verschämten Menschen!

Körperscham, Herkunftsscham, Geldscham und Essensscham können weg. Anstandsscham zur Sicherung eines würdevollen Miteinanders muss bleiben. Begib dich zusammen mit Miriam Stein auf die Reise durch die Vergangenheit und mache auch deine eigene Scham-Inventur, wo hast du dich zu recht, wo übertrieben oder umsonst geschämt? Hast du auch Arztbesuche oder Hilfegesuche aus Scham vermieden? Fühlt sich deine Welt klein und einsam an, weil du aus lauter Scham dich soweit zurückgezogen hast? Dann ist es Zeit zum Entschämen. Das Buch ist ein guter Anfang um falsche Scham ausfindig zu machen und aus dem Leben zu räumen. Dann kümmert man sich besser um sich und andere, hat mehr Verständnis und kann darüber Reden und Missverständnisse minimieren. Womöglich werden auch Behandlungen patientenfreundlicher sein und dadurch mehr zur Vorsorge oder zum Zahnarzt gehen. Für mich ist es ein wichtiges Buch, da weniger falsche Scham mehr Lebensqualität bedeutet.