Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance

"Bist du sauer?" oder "Fühle mich ausgelaug." Oft hat das nicht nur mit dem mentalen Empfinden zu tun sondern trifft, wie es in der Einleitung des Buches erklärt wird, auch auf unseren biochemischen Zustand zu. Das Buch spricht Menschen an, die noch kaum Informationen zur Säure-Basen-Balance haben, bietet aber auch jenen ein gutes Nachschlagewerk, die eigentlich schon wissen worum es geht und sich wieder auf den aktuellen Stand bringen möchten. Es wird auch erklärt wie man Speicherl, repsektive Urintests machen und die Ergebnisse verstehen kann. Das Buch startet mit Was ist es und geht weiter mit Wie wirkt es in unserem Körper und bietet dann im Hauptteil nebst Lebensmittellisten auch Empfehlungen Wie wendet man das Wissen an. Egal ob nun zu Hause oder im Restaurant, passend dazu das kleine Format des Buches kann man auch in der Handtasche mittragen.