Tam, gde konchaetsya trevoga Psihologicheskiy roman-terapiya o svobode, kotoruyu obretaet chelovek, izbavlyayas ot trevozhnosti, strahov i panicheskih atak
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Sprache:Russisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
03.03.2026
Verlag
PrimeSeitenzahl
240 (Printausgabe)
Dateigröße
1431 KB
Sprache
Russisch
EAN
9785171813420
Predstavte, chto vy mozhete zaglyanut na seansy terapii lyudey, kotorye boryutsya s temi zhe strahami, chto i vy. Uvidet, kak oni spotykayutsya, somnevayutsya, no vse ravno nahodyat v sebe sily idti dalshe.
Imenno eto vy smozhete prochitat v romane-terapii - unikalnom formate ot praktikuyuschego psihoterapevta i avtora bestsellerov o rabote s trevogoy.
Vmesto suhoy teorii - zhivye istorii, chuvstva i prozreniya glavnyh geroev: Mariny, tri goda ne vyhodivshey iz doma; Olega, razrushivshego sebya perfektsionizmom; Anny, boyavsheysya doveryat dazhe samoy sebe. Vy uvidite ne tolko ih strahi, no i to, kak oni postepenno uchatsya slyshat trevogu - ne kak vraga, a kak vnutrennego uchitelya.
Eta kniga ne daruet mgnovennoe istselenie, no v ney est proverennye metody KPT, REPT i shema-terapii, kotorye vy uvidite v kontekste realnyh zhizney. Vy uznaete ne tolko «chto delat», no i «pochemu eto tak trudno» - i, glavnoe, «kak nayti v sebe sily poprobovat», dazhe kogda kazhetsya, chto vyhoda net.
Eto ne volshebnaya tabletka. Eto priglashenie v puteshestvie - tuda, gde konchaetsya trevoga... i nachinaetsya nastoyaschaya zhizn.
V etoy knige vy naydete:
. ne teoriyu, a zhivoy opyt: istorii geroev, v kotoryh vy uznaete sebya - so vsemi strahami, somneniyami i popytkami vyrvatsya na svobodu;
. proverennye tehniki KPT, REPT i shema-terapii, vpletennye v povestvovanie tak, chto vy ne prosto chitaete o nih, a vidite, kak oni pomogayut v realnosti;
. otvet na vopros «Pochemu dazhe samye pravilnye sovety ne rabotayut v moment paniki?» - i chto na samom dele meshaet primenit to, chto vy uzhe znaete;
. novoe otnoshenie k trevoge: vy perestanete videt v ney vraga i uslyshite v ney signal o podavlennyh chuvstvah i skrytyh potrebnostyah.
Imenno eto vy smozhete prochitat v romane-terapii - unikalnom formate ot praktikuyuschego psihoterapevta i avtora bestsellerov o rabote s trevogoy.
Vmesto suhoy teorii - zhivye istorii, chuvstva i prozreniya glavnyh geroev: Mariny, tri goda ne vyhodivshey iz doma; Olega, razrushivshego sebya perfektsionizmom; Anny, boyavsheysya doveryat dazhe samoy sebe. Vy uvidite ne tolko ih strahi, no i to, kak oni postepenno uchatsya slyshat trevogu - ne kak vraga, a kak vnutrennego uchitelya.
Eta kniga ne daruet mgnovennoe istselenie, no v ney est proverennye metody KPT, REPT i shema-terapii, kotorye vy uvidite v kontekste realnyh zhizney. Vy uznaete ne tolko «chto delat», no i «pochemu eto tak trudno» - i, glavnoe, «kak nayti v sebe sily poprobovat», dazhe kogda kazhetsya, chto vyhoda net.
Eto ne volshebnaya tabletka. Eto priglashenie v puteshestvie - tuda, gde konchaetsya trevoga... i nachinaetsya nastoyaschaya zhizn.
V etoy knige vy naydete:
. ne teoriyu, a zhivoy opyt: istorii geroev, v kotoryh vy uznaete sebya - so vsemi strahami, somneniyami i popytkami vyrvatsya na svobodu;
. proverennye tehniki KPT, REPT i shema-terapii, vpletennye v povestvovanie tak, chto vy ne prosto chitaete o nih, a vidite, kak oni pomogayut v realnosti;
. otvet na vopros «Pochemu dazhe samye pravilnye sovety ne rabotayut v moment paniki?» - i chto na samom dele meshaet primenit to, chto vy uzhe znaete;
. novoe otnoshenie k trevoge: vy perestanete videt v ney vraga i uslyshite v ney signal o podavlennyh chuvstvah i skrytyh potrebnostyah.
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