Die 1-Prozent-Methode für nachhaltige Gesundheit Vom Wissen ins Handeln
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
26.02.2026
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
84 (Printausgabe)
Dateigröße
335 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783695704965
Jeder weiß, was gesund wäre.
Doch nur wenige setzen es wirklich um.
Dieses Buch zeigt dir, warum das so ist - und wie du den Kreislauf aus Motivation, Überforderung und Rückfall endlich durchbrichst.
Sportwissenschaftler und Epigenetik-Coach Daniel Hirschinger verbindet in diesem Ratgeber neueste Erkenntnisse aus Biologie und Verhaltenspsychologie mit alltagstauglichen Methoden, die wirklich funktionieren.
Keine strengen Pläne. Keine komplizierten Programme. Nur echte Veränderung - im eigenen Tempo, mit Methoden, die in dein Leben passen.
Für alle, die sich gesünder, klarer und kraftvoller fühlen wollen - und endlich Wege suchen, die sich wirklich umsetzen lassen.
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