... und ständig tickt die Selbstwertbombe
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
07.01.2011
Abbildungen
10 schw.-w. Abbildungen, 10 schw.-w. Tabellen, Tabellen, schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
Julius Beltz GmbH & Co. KGSeitenzahl
174
Maße (L/B/H)
21,3/14,1/1,5 cm
Gewicht
310 g
Auflage
1. Originalausgabe
Sprache
Deutsch
EAN
2710003717819
Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben: Vier von fünf Patienten in ambulanter Psychotherapie oder Beratung leiden darunter.
Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Einsetzbar zur Selbsthilfe oder begleitend zur psychotherapeutischen Behandlung, insbesondere mittels der Kognitiven Verhaltenstherapie. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren.
Aus dem Inhalt: Selbstwertkonzepte. Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen. Eigene Selbstwertbomben erkennen. Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen. Eigene Selbstwertbomben entschärfen. Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen.
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