Heile die Wunden Deiner Seele Mit der Weisheit des Körpers tiefe emotionale Verletzungen heilen

Erkenntnisreiche Literatur zum Erkennen der eigenen Seelenwunden

Steffi (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 17.12.2025
Bewertungsnummer: 2679616
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Sachbuch „Heile die Wunden Deiner Seele“ von Lise Bourbeau besteht aus 7 Kapiteln, einem Vorwort sowie Informationen über die Autorin. Lise Bourbeau ist überzeugt davon, dass sich das Leid der Menschen in fünf Seelenwunden wiederfindet. Leiden wir an einer dieser Seelenwunden, tragen wir eine Maske, um uns zu schützen. Im ersten Kapitel erklärt uns die Autorin anhand eines passenden Vergleichs das Verhältnis zwischen Wunde und Maske. So sollen wir uns unsere Seelenwunde als einen Schnitt an der Hand vorstellen. Anstatt dass wir uns um diese Verletzung kümmern, ziehen wir einfach einen Handschuh darüber, um ihn nicht mehr zu sehen. Dieser Handschuh steht sinnbildlich für die Maske. Durch diese geben wir vor, nicht verletzt zu sein. Berühren dann andere unsere Wunde, bzw. den Schnitt an der Hand, so reagieren wir gereizt, schreien sie womöglich an, weil sie uns weh tun. Unsere Mitmenschen sind irritiert, denn sie wollten uns gar nicht weh tun, sondern nur durch eine zärtliche Geste ihre Zuneigung ausdrücken. Sie wissen ja nichts von der Verletzung hinter unserer Maske. In Kapitel 2 bis 6 geht die Autorin im Detail auf die einzelnen Wunden und ihre entsprechenden Masken ein. „Der Mensch, der sich abgelehnt fühlt, ist nicht objektiv, sondern interpretiert alle Vorfälle aus der Perspektive seiner Wunde und wird sich auch dann abgewiesen fühlen, wenn dies überhaupt nicht der Fall ist.“ Lise Bourbeau zeigt zu Beginn der folgenden Kapitel jeweils ein Schaubild der Körperform und -haltung der entsprechenden Maske. Am Ende jeder Beschreibung einer Seelenwunden finden wir zudem eine kurze Zusammenfassung über die jeweiligen Merkmale, wie zum Beispiel das erste Auftauchen der Maske, den benutzten Wortschatz, den Charakter, die größte Angst, sowie mögliche Krankheiten. Im letzten Kapitel geht die Autorin nochmal detailliert auf die größten Ängste ein und macht deutlich, dass wir oftmals genau das den anderen vorwerfen, was wir uns und ihnen zufügen: Die größte Angst des Starren, zum Beispiel, ist die Gefühlskälte. Seiner eigenen Gefühlskälte ist er sich gar nicht bewusst ist. Er will Harmonie in seinem Umfeld und hält sich für liebevoll, zeigt sich jedoch kalt, wenn er sich ungerecht behandelt fühlt. Lise Bourbeau erklärt, dass der erste Schritt zur Heilung einer Seelenwunde darin besteht, „…sie zu ERKENNEN und zu AKZEPTIEREN, was jedoch keineswegs heißen muss, mit ihr einverstanden zu sein.“ Das Buch ist sehr übersichtlich strukturiert. Die Autorin wählt einen freundschaftlichen Umgangston und drückt sich sehr verständlich aus. Sie zeigt alle Merkmale der einzelnen Seelenwunden, erwähnt aber immer wieder, dass es sehr unwahrscheinlich ist, dass eine Person ALLE Merkmale zeigt. „Sie stellen den Extremfall dieses Charaktertyps dar (…)“ Die Autorin zeigt Verständnis sowie Mitgefühl und bittet uns, mit unseren Mitmenschen ebenso umzugehen, da wir durch dieses Buch lernen: Wenn wir unsere Masken tragen, können unsere Mitmenschen unsere Wunden gar nicht sehen. Ebenso können wir ihre auch nicht sehen, wenn sie zum Schutz ihre Masken tragen. Dieses Buch ist eine hilfreiche Lektüre, um die eigenen Seelenwunden zu erkennen, es motiviert dazu, die Heilung der eigenen Seele in Angriff zu nehmen und erinnert daran, dass auch andere Menschen Seelenwunden in sich tragen, welche sie, um sich selber zu schützen, gekonnt hinter einer Maske verstecken.