Ashtanga Yoga The Primary Series, 2nd Expanded Edition
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Sprache:Englisch
9,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.02.2026
Verlag
Kaivalya PublicationsSeitenzahl
394 (Printausgabe)
Dateigröße
17907 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781764520201
In this insightful book, Gregor Maehle masterfully reveals the essential techniques of Ashtanga Yoga, covering important elements such as breathing, bandhas (energy locks), and drishti (focal points). It then offers a detailed and comprehensive analysis of each posture in the Primary Series, following the traditional vinyasa (sequential movements) count. The inclusion of clear anatomical illustrations, detailed explanations, and striking photographs enhances the text, making complex concepts easier to understand. Additionally, the book explores the mythological and yogic context behind specific postures, enriching the reader's appreciation of the practice. With practical advice sprinkled throughout, readers are encouraged to incorporate these insights and improve their practice.
This second enhanced edition includes 14% more content, greatly improving its depth. It also features larger print to make
reading easier, with continuously numbered footnotes that make them easier to locate, and a newly added list of shastras quoted in this text.
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