Uso del ordenador y trauma acumulativo: Intervenciones ergonómicas para el alivio Prevención de las tensiones musculoesqueléticas mediante estrategias ergonómicas basadas en la evidencia
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.01.2026
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
56
Maße (L/B/H)
22/15/0,4 cm
Gewicht
102 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-9-52720-3
Este libro explora el creciente problema de los traumatismos acumulativos asociados al uso prolongado del ordenador y sus repercusiones en la salud musculoesquelética. Explica cómo los movimientos repetitivos, las posturas sostenidas y el mal diseño de los puestos de trabajo contribuyen al dolor y la disfunción del cuello, los hombros, las extremidades superiores y la columna vertebral. Enfatizando un enfoque ergonómico basado en la evidencia, el libro presenta intervenciones prácticas que incluyen la modificación del puesto de trabajo, la corrección postural, el ritmo de actividad y los ejercicios terapéuticos. Escrito desde una perspectiva fisioterapéutica, tiende un puente entre la teoría y la práctica clínica para ayudar a los lectores a prevenir lesiones, aliviar molestias y mejorar la productividad. El contenido es relevante para profesionales sanitarios, educadores, estudiantes y usuarios de ordenadores que busquen estrategias sostenibles para un entorno de trabajo digital más saludable.
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