Wenn Gefühle sprechen: Die Sprache der Emotionen entschlüsseln Praktische Ansätze zum Verstehen emotionaler Signale, Bedürfnisse und innerer Dynamiken
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Sprache:Deutsch
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
27.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
204 (Printausgabe)
Dateigröße
2289 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565198214
Es beleuchtet die Verbindung zwischen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Reaktionen. Leser erfahren, wie Emotionen entstehen, warum manche intensiver erscheinen als andere und welche Rolle frühe Prägungen, aktuelle Stressoren und Bewältigungsmuster spielen. Der Fokus liegt auf praktischer Selbstreflexion: Wie unterscheidet man Primär- von Sekundäremotionen? Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter Wut, Angst oder Scham? Wie nutzt man emotionale Intelligenz für bessere Entscheidungen?
Das Buch verbindet emotionspsychologische Erkenntnisse mit alltagstauglichen Werkzeugen. Es zeigt, dass Emotionen keine Feinde sind - sondern wertvolle Informationsquellen über das eigene innere Erleben. Für Menschen, die nach evidenzbasierten Methoden suchen, um Gefühle zu verstehen statt sie zu unterdrücken oder von ihnen überwältigt zu werden.
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