Handyfrei Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Handy & Medien beibringen.

Ich wünsche es mir für alle Kinder dieser Erde

Bewertung am 16.04.2026
Bewertungsnummer: 3110760
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich bin Mama von zwei Töchtern, von der eine bereits seit 5 Monaten ein Handy hat. Als Körpertherapeutin und NervensystemExpertin weiß ich, dass Handys für unsere Kinder, der größte KILLER für die emotionale Entwicklung und die Verbindung zu sich selbst und somit für deren und unsere Zukunft sind. Petra beschreibt in ihrem Buch alles was ich so lange intuitiv fühle und aufgrund eigener Konflikte in PaarBeziehung und dem Übernehmen von Verantwortungsbereichen, lange nicht getraut habe zu benennen. WIR sind da um GRENZEN zu setzen, weil es sie braucht. Was ich so wertvoll finde ist, dass die Fakten zu Beginn des Buches bereits so ein Augenöffner sein können - mir Aha Momente ermöglicht haben und dieses innere bestätigt sein, darüber was ich als Mama bereits fühlen konnte und im zweiten Teil erfahre ich konkret was ich jetzt tun kann direkt mit meinen Kindern und vor allem was ich selbst umsetzen kann. Wegschauen WAR GESTERN ! Deshalb hat mich auch Petras Untertitel des Buches so berührt, weil er so eine tiefe Wahrheit spricht, die mich ergriffen hat. KINDER brauchen LIEBE - kein WLAN DAS ist die KERNBOTSCHAFT dieser Worte, wie sie in jeder Zeile des Buches spürbar sind. UND genau das ist es was es gerade braucht. Wir dürfen uns wieder als Vorbildfunktion erleben und das auch wirklich für unsere Kinder sein. Was wenn es genau das ist, was uns diese wahnsinnige Erfindung ermöglichen soll? - nämlich dass wir endlich wieder in VERBINDUNG kommen mit UNS - mit unseren Kindern, mit der LIEBE und mit dem Planeten auf dem wir wohnen. Ich will es so sehen ♥️ und Petra hat es mir möglich gemacht noch tiefer daran zu glauben, wie viel Kraft wir Eltern haben und wie wichtig es ist, das wir erkennen, das unsere Kinder uns gerade jetzt brauchen und sich danach sehnen von UNS in ihren HERZEN erkannt zu werden - kostbar - einzigartig und echt. In fast allen Ansätzen die ich in meiner systemischen Begleitung mit Eltern erlebt habe, waren Bindungsthemen das Hauptthema, das dazu geführt hat weshalb Kinder sich aggressiv, isoliert oder auffällig verhalten haben - weshalb als Folge von offiziellen Ärzten Diagnosen gestellt wurden. Wenn wir dieses Buch alle lesen, holen wir uns etwas Großes zurück. Die Macht LIEBE zu spüren und uns zu Erinnern Einfluss zu haben, wie wir VERBINDUNG und Gesundheit leben wollen. Ich wünsche mir das ALLE dieses Buche lesen, weil Petra mit ihrer natürlichen Art, ihrer zugänglichen Sprache von Mama zu Mama auf Augenhöhen zeigt, dass es Zeit ist für unsere Präsenz und Klarheit. Ich gebe meine klare Kaufempfehlung. Ich wünsche es mir für alle Kinder dieser Erde. Deva Talmon l' Armée

Weniger Bildschirmzeit

Mil aus Potsdam am 15.03.2026
Bewertungsnummer: 3077707
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die ersten Kapitel von "Handyfrei" sind in gewisser Weise ein Schlag ins Gesicht. Natürlich sind die Auswirkungen und die Dimension der Mediennutzung im Alltag bekannt, trotzdem stimmen die Selbstreflexionen für Eltern und die wissenschaftlich belegten Folgen exzessiver Mediennutzung für die Kinder nachdenklich. Petra Trautwein schreibt flüssig und nachvollziehbar. Sie zeigt, dass es nicht darum geht, die Mediennutzung zu verbieten, was auch vollkommen utopisch wäre. Vielmehr sollen Kinder klar begleitet werden, damit digitale Medien nur Hilfsmittel im Alltag sind. Die Kombination aus wissenschaftlichen Fakten und Praxis hat mir gut gefallen. Es gibt Fallbeispiele und Interviews, aber auch Reflexionsfragen für Eltern am Ende jedes Kapitels. Das hilft dabei, die Tipps im Alltag umzusetzen. Der Hinweis, dass Smartphones oft kindliche Bedürfnisse erfüllen, die eigentlich in der realen Welt liegen, ist eine unbequeme, aber wichtige Erkenntnis, die ich aus dem Buch mitnehme. Die Tipps sind insgesamt sehr konkret und gut umsetzbar, aber kein Hexenwerk: gemeinsames Spielen, kleine Alltagsabenteuer, klare Medienzeiten. Es wird klar, wie wichtig die innere Haltung der Eltern ist, dass gesundes Verhalten vorgelebt werden muss und dass man auch unangenehme Gefühle aushalten können sollte. Insgesamt ist "Handyfrei" ein praxisnaher Ratgeber für Eltern, die ihre Kinder im Umgang mit digitalen Medien begleiten möchten.