Warum dein Burnout nach Ruhe schreit, nicht nach Motivation Erschöpfung, inneren Widerstand und die Weisheit verstehen, die im Aufgeben liegt
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Sprache:Deutsch
8,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
16.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
128 (Printausgabe)
Dateigröße
2073 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565176557
Dieses Buch untersucht, warum Burnout nicht durch mehr Antrieb gelöst werden kann - und warum der Versuch, sich selbst zu motivieren, wenn der Körper um Pause bittet, die Erschöpfung nur vertieft. Es erforscht die psychologischen Muster hinter chronischer Überlastung, den inneren Widerstand gegen Ruhe und warum "nicht mehr können" manchmal die gesündeste Reaktion auf ein ungesundes System ist.
Anstatt Produktivität zu predigen, lädt es dazu ein, die Signale des eigenen Nervensystems ernst zu nehmen. Es beleuchtet die Rolle von Perfektionismus, Selbstwert und erlernten Überlebensstrategien - und bietet eine mitfühlende Perspektive auf das, was Burnout wirklich bedeutet: nicht Versagen, sondern ein überfälliges Gespräch mit sich selbst.
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