Atomik Aliskanliklar Kutulu Özel Set
-
- Türkisch ausgewählt
39,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.12.2025
Verlag
Pegasus YayincilikSeitenzahl
776
Maße (L/B)
13,5/21 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786254106439
Atomik Aliskanliklar ve Atomik Aliskanliklar Calisma Kitabi
ATOMIK ALISKANLIKLAR
Kücük Degisiklikler, Büyük Sonuclar
Kötü Aliskanliklardan Kurtulup Iyi Aliskanliklar Edinmek Icin Kolay ve Etkisi Kanitlanmis Bir Yöntem
Kalici Sonuclarin Sirrini Kesfedin
Atomik Aliskanliklar size aliskanliklarinizdan zarar degil, fayda göreceginiz sekilde hayatinizi yeniden tasarlamayi ögretecek.
Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Aliskanliklar size her gecen gün 1 daha iyiye gitmeniz icin etkisi kanitlanmis bir cerceve sunuyor. Simdi arkaniza yaslanin, aliskanliklari sekillendirme konusunda dünyanin önde gelen uzmanlarindan biri olan James Cleardan, iyi aliskanliklar edinirken kötü aliskanliklardan kurtulmanin yollarini ögrenecegiz.
Clear, karmasik konulari günlük yasamda ve is hayatinda kolayca uygulanabilecek basit davranislara indirgeme konusundaki basarisiyla taninmis bir isim. Atomik Aliskanliklar kitabinda, iyi aliskanliklari kacinilmaz, kötü aliskanliklari ise imkansiz hale getirmek icin kolay anlasilir bir kilavuz yaratmak amaciyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarinda dogrulugu kanitlanmis fikirlerden faydalaniyor.
Bu kitap size,
- rutininiz bozuldugunda bile yeni aliskanliklar icin nasil zaman yaratacaginizi,
- motivasyon eksikligi ve iradesizligin üstesinden gelmeyi,
- ortaminizi basariya ulasmanizi kolaylastiracak sekilde tasarlamayi,
- yoldan ciktiginiz zaman kendinizi nasil toparlayacaginizi ve cok daha fazlasini ögretecek.
Ister sampiyonluk elde etmeyi amaclayan bir takimin üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir sirket yöneticisi, ister sadece sigarayi birakmayi, kilo vermeyi veya stresi azaltmayi hayal eden biri, Atomik Aliskanliklar bir yandan ilerlemeye ve basariya bakis acinizi degistirirken bir yandan da aliskanliklarinizi degistirmek icin ihtiyaciniz olan arac ve stratejileri sunuyor.
Son derece pratik ve faydali bir kitap. James Clear, daha az seye odaklanip daha fazla basari elde etmemiz icin bize aliskanlik yaratma konusundaki temel bilgilerin özünü sunuyor.
Mark Manson
James Clear aliskanliklar sanatinda ustalasmak ve aliskanliklar bilimini anlamak icin yillarini verdi. Bu etkileyici ve pratik kitap, kötü aliskanliklarinizi birakip iyi aliskanliklar edinmeniz icin ihtiyaciniz olan rehber.
Adam Grant, Gizli Potansiyelin yazari
Atomik Aliskanliklarda James Clear bize motivasyon eksikliginin üstesinden nasil gelecegimizi, ortamimizi basariyi artiracak sekilde nasil düzenleyecegimizi ve nasil yeni ve daha iyi aliskanliklar edinecegimizi ögretiyor.
Glamour.com
Atomik Aliskanliklar, kötü bir veya bir düzine aliskanligindan ne yapsa kurtulamadigi icin kendini suclu hisseden ve saglik, zindelik, finansal özgürlük, iyi iliskiler ve iyi bir yasam hedefine ulasmak isteyen herkes icin müthis bir kitap.
Medium.com
Harikulade. Organizasyonel psikoloji alaninda doktorami tamamlamak üzereyim ve James Clear pek cok seyi psikoloji ve nörobilim dahilinde acikliga kavusturarak harika bir is cikarmis. Okudugunuza kesinlikle degiyor.
Benjamin Hardy, Inc.com
Atomik Aliskanliklar, rutinleri nasil kiracaginizi adim adim anlatan bir kilavuz. Ilham verici gercek hikayeler de iceriyor.
Financial Times
James Clear davranislarinizi degistirmenin anahtarinin, zamanla birlesip büyük degisimlere dönüsecek kücük degisiklikler yapmaniz oldugunu savunuyor. Bu kitap size bunun nasil mümkün oldugunu gösterecek.
Fast Company, Yilin Kitaplari
Yazar ve kisisel gelisim uzmani James Clear, Atomik Aliskanliklarda bize aliskanliklarin gücü sayesinde hayatlarimizin hemen hemen her alaninda iyilesme saglayacak pratik bir cerceve sunuyor.
Globe and Mail
Iyi aliskanliklar yaratip kötü aliskanliklardan kurtulmanin ardinda yatan bilim üzerine bir kitap... Aydinlatici.
Business Insider
Hastalarina kronik hastaliklardan kurtulmalari ya da bu hastaliklarin gerilemesini saglamalari icin saglikli aliskanliklar
kazanmalari konusunda yardimci olmaya calisan bir doktor olarak, Atomik Aliskanliklar benim yillardir aradigim basvuru kitabi. Kitap yalnizca bana hastalarima ögretebilecegim uygulanabilir tavsiyeler sunmakla kalmiyor, hastalarim okuyup fikirleri kendileri uygulasinlar diye yönlendirme saglamama da olanak taniyor. Güclü ve basit bir formatta kaleme alinmis. Atomik Aliskanliklar
bütün tip fakültelerinde okutulmali.
Dr. Laurie Marbas, ABD Hava Kuvvetleri Eski Muharibi
Atomik Aliskanliklar harika bir okuma tecrübesi oldu. Bu kitaptan cok sey ögrendim ve pek cok kisiye faydali olacagini düsünüyorum.
Gayle King, CBS This Morning sunucularindan ve O, The Oprah Magazine bagimsiz editörü
Iyi aliskanliklarimin yüzde altmisi James Clearin blogu sayesinde mümkün oldu, bu kitap da kalan yüzde kirklik kismi hizla dolduruyor. Aliskanliklari aciklamak konusunda James Cleardan daha iyisi yok.
Tim Urban
James Clearin Atomik Aliskanliklari, gercekci hedefler belirleme konusunda güvendigim bir kitap.
Financial Times
Günlerinize ve yasam tarziniza bakis acinizi degistirecek özel bir kitap.
Ryan Holiday, Stoacinin Günlügünün yazari
Benim icin tüm zamanlarin en iyi kitaplarindan biri.
Arianna Huffington
Cok faydali, yepyeni bir kitap.
Wall Street Journal
ATOMIK ALISKANLIKLAR CALISMA KITABI
Istediginiz Hayati Insa Etmeniz Icin Basit Egzersizler
Uluslararasi 1 Numarali Coksatan Atomik Aliskanliklar
Icin Tamamlayici Bir Kilavuz
ATOMIK ALISKANLIKLARin simdiye kadarki basarilari
25 milyonu askin satis rakamina ulasti
65ten fazla dile cevrildi
1 numarali New York Times coksatani
1 numarali Wall Street Journal coksatani
1 numarali Audible coksatani
Goodreadste aliskanlik konulu kitaplar arasinda tüm zamanlarin en yüksek puanli kitabi
Tüm dünyada 25 milyondan fazla okuyucuya ulasan 1 numarali New York Times coksatani Atomik Aliskanliklardan yola cikilarak kaleme alinmis, iyi aliskanliklar insa ederken kötü aliskanliklardan kurtulmanizi saglayacak interaktif bir rehber
Yayimlandigi andan itibaren cok ses getiren Atomik Aliskanliklarin tamamlayicisi olarak ya da tek basina kullanabileceginiz bu calisma kitabi, aliskanliklariniz üzerinde calisirken ihtiyaciniz olan alet cantasini bir üst seviyeye tasiyor. Günlük egzersizleri sayesinde aliskanliklarinizi ve onlari etkileyen unsurlari daha iyi yönetmenizi saglamak, düsündürücü sorulariyla Atomik Aliskanliklar teorisini pratige dökmenizi kolaylastirmak ve hayatinizi günden güne iyilestirmek icin tasarlanan bu kapsamli calisma kitabindaki adimlari izledikten sonra aliskanliklarinizi anlamakla kalmayacak, gercek anlamda yasamaya baslayacaksiniz.
James Clearin sistemi kötü aliskanliklari ortadan kaldirirken iyi aliskanliklarin dogal bir sekilde ortaya cikmasina yardimci olmak üzerine kurulu. Calisma kitabinda sizi sunlar bekliyor
Aliskanlik takibi ve aliskanlik istifleme yöntemlerini kolayca uygulamanizi saglayacak yönlendirici sablonlar,
Fiziksel ve sosyal cevrenizi gözden gecirmenize yardim edecek, aliskanliklarinizi etkileyen faktörleri tespit etmenizi ve aliskanliklar konusunda size en büyük basariyi getirecek stratejiyi benimsemenizi saglayacak günlük degerlendirme sorulari,
Aliskanlik platosunu asmanizi ve isler zorlastiginda bile aliskanliklariniza bagli kalmanizi saglayacak stratejiler,
Aliskanliklarinizi her an degisen hayatinizla uyumlu hale getirmenizi mümkün kilacak planlar
ve aliskanlik olusturma sürecinde eglencenin rolüne dair yeni fikirler.
Ipuclari, püf noktalari ve aktiviteler de iceren Atomik Aliskanliklar Calisma Kitabi, aliskanliklarinizi dönüstürecek ve olaganüstü sonuclar elde etmenizi saglayacak kücük degisiklikleri hayata gecirme yolculugunda size her an eslik edecek.
ATOMIK ALISKANLIKLAR
Kücük Degisiklikler, Büyük Sonuclar
Kötü Aliskanliklardan Kurtulup Iyi Aliskanliklar Edinmek Icin Kolay ve Etkisi Kanitlanmis Bir Yöntem
Kalici Sonuclarin Sirrini Kesfedin
Atomik Aliskanliklar size aliskanliklarinizdan zarar degil, fayda göreceginiz sekilde hayatinizi yeniden tasarlamayi ögretecek.
Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Aliskanliklar size her gecen gün 1 daha iyiye gitmeniz icin etkisi kanitlanmis bir cerceve sunuyor. Simdi arkaniza yaslanin, aliskanliklari sekillendirme konusunda dünyanin önde gelen uzmanlarindan biri olan James Cleardan, iyi aliskanliklar edinirken kötü aliskanliklardan kurtulmanin yollarini ögrenecegiz.
Clear, karmasik konulari günlük yasamda ve is hayatinda kolayca uygulanabilecek basit davranislara indirgeme konusundaki basarisiyla taninmis bir isim. Atomik Aliskanliklar kitabinda, iyi aliskanliklari kacinilmaz, kötü aliskanliklari ise imkansiz hale getirmek icin kolay anlasilir bir kilavuz yaratmak amaciyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarinda dogrulugu kanitlanmis fikirlerden faydalaniyor.
Bu kitap size,
- rutininiz bozuldugunda bile yeni aliskanliklar icin nasil zaman yaratacaginizi,
- motivasyon eksikligi ve iradesizligin üstesinden gelmeyi,
- ortaminizi basariya ulasmanizi kolaylastiracak sekilde tasarlamayi,
- yoldan ciktiginiz zaman kendinizi nasil toparlayacaginizi ve cok daha fazlasini ögretecek.
Ister sampiyonluk elde etmeyi amaclayan bir takimin üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir sirket yöneticisi, ister sadece sigarayi birakmayi, kilo vermeyi veya stresi azaltmayi hayal eden biri, Atomik Aliskanliklar bir yandan ilerlemeye ve basariya bakis acinizi degistirirken bir yandan da aliskanliklarinizi degistirmek icin ihtiyaciniz olan arac ve stratejileri sunuyor.
Son derece pratik ve faydali bir kitap. James Clear, daha az seye odaklanip daha fazla basari elde etmemiz icin bize aliskanlik yaratma konusundaki temel bilgilerin özünü sunuyor.
Mark Manson
James Clear aliskanliklar sanatinda ustalasmak ve aliskanliklar bilimini anlamak icin yillarini verdi. Bu etkileyici ve pratik kitap, kötü aliskanliklarinizi birakip iyi aliskanliklar edinmeniz icin ihtiyaciniz olan rehber.
Adam Grant, Gizli Potansiyelin yazari
Atomik Aliskanliklarda James Clear bize motivasyon eksikliginin üstesinden nasil gelecegimizi, ortamimizi basariyi artiracak sekilde nasil düzenleyecegimizi ve nasil yeni ve daha iyi aliskanliklar edinecegimizi ögretiyor.
Glamour.com
Atomik Aliskanliklar, kötü bir veya bir düzine aliskanligindan ne yapsa kurtulamadigi icin kendini suclu hisseden ve saglik, zindelik, finansal özgürlük, iyi iliskiler ve iyi bir yasam hedefine ulasmak isteyen herkes icin müthis bir kitap.
Medium.com
Harikulade. Organizasyonel psikoloji alaninda doktorami tamamlamak üzereyim ve James Clear pek cok seyi psikoloji ve nörobilim dahilinde acikliga kavusturarak harika bir is cikarmis. Okudugunuza kesinlikle degiyor.
Benjamin Hardy, Inc.com
Atomik Aliskanliklar, rutinleri nasil kiracaginizi adim adim anlatan bir kilavuz. Ilham verici gercek hikayeler de iceriyor.
Financial Times
James Clear davranislarinizi degistirmenin anahtarinin, zamanla birlesip büyük degisimlere dönüsecek kücük degisiklikler yapmaniz oldugunu savunuyor. Bu kitap size bunun nasil mümkün oldugunu gösterecek.
Fast Company, Yilin Kitaplari
Yazar ve kisisel gelisim uzmani James Clear, Atomik Aliskanliklarda bize aliskanliklarin gücü sayesinde hayatlarimizin hemen hemen her alaninda iyilesme saglayacak pratik bir cerceve sunuyor.
Globe and Mail
Iyi aliskanliklar yaratip kötü aliskanliklardan kurtulmanin ardinda yatan bilim üzerine bir kitap... Aydinlatici.
Business Insider
Hastalarina kronik hastaliklardan kurtulmalari ya da bu hastaliklarin gerilemesini saglamalari icin saglikli aliskanliklar
kazanmalari konusunda yardimci olmaya calisan bir doktor olarak, Atomik Aliskanliklar benim yillardir aradigim basvuru kitabi. Kitap yalnizca bana hastalarima ögretebilecegim uygulanabilir tavsiyeler sunmakla kalmiyor, hastalarim okuyup fikirleri kendileri uygulasinlar diye yönlendirme saglamama da olanak taniyor. Güclü ve basit bir formatta kaleme alinmis. Atomik Aliskanliklar
bütün tip fakültelerinde okutulmali.
Dr. Laurie Marbas, ABD Hava Kuvvetleri Eski Muharibi
Atomik Aliskanliklar harika bir okuma tecrübesi oldu. Bu kitaptan cok sey ögrendim ve pek cok kisiye faydali olacagini düsünüyorum.
Gayle King, CBS This Morning sunucularindan ve O, The Oprah Magazine bagimsiz editörü
Iyi aliskanliklarimin yüzde altmisi James Clearin blogu sayesinde mümkün oldu, bu kitap da kalan yüzde kirklik kismi hizla dolduruyor. Aliskanliklari aciklamak konusunda James Cleardan daha iyisi yok.
Tim Urban
James Clearin Atomik Aliskanliklari, gercekci hedefler belirleme konusunda güvendigim bir kitap.
Financial Times
Günlerinize ve yasam tarziniza bakis acinizi degistirecek özel bir kitap.
Ryan Holiday, Stoacinin Günlügünün yazari
Benim icin tüm zamanlarin en iyi kitaplarindan biri.
Arianna Huffington
Cok faydali, yepyeni bir kitap.
Wall Street Journal
ATOMIK ALISKANLIKLAR CALISMA KITABI
Istediginiz Hayati Insa Etmeniz Icin Basit Egzersizler
Uluslararasi 1 Numarali Coksatan Atomik Aliskanliklar
Icin Tamamlayici Bir Kilavuz
ATOMIK ALISKANLIKLARin simdiye kadarki basarilari
25 milyonu askin satis rakamina ulasti
65ten fazla dile cevrildi
1 numarali New York Times coksatani
1 numarali Wall Street Journal coksatani
1 numarali Audible coksatani
Goodreadste aliskanlik konulu kitaplar arasinda tüm zamanlarin en yüksek puanli kitabi
Tüm dünyada 25 milyondan fazla okuyucuya ulasan 1 numarali New York Times coksatani Atomik Aliskanliklardan yola cikilarak kaleme alinmis, iyi aliskanliklar insa ederken kötü aliskanliklardan kurtulmanizi saglayacak interaktif bir rehber
Yayimlandigi andan itibaren cok ses getiren Atomik Aliskanliklarin tamamlayicisi olarak ya da tek basina kullanabileceginiz bu calisma kitabi, aliskanliklariniz üzerinde calisirken ihtiyaciniz olan alet cantasini bir üst seviyeye tasiyor. Günlük egzersizleri sayesinde aliskanliklarinizi ve onlari etkileyen unsurlari daha iyi yönetmenizi saglamak, düsündürücü sorulariyla Atomik Aliskanliklar teorisini pratige dökmenizi kolaylastirmak ve hayatinizi günden güne iyilestirmek icin tasarlanan bu kapsamli calisma kitabindaki adimlari izledikten sonra aliskanliklarinizi anlamakla kalmayacak, gercek anlamda yasamaya baslayacaksiniz.
James Clearin sistemi kötü aliskanliklari ortadan kaldirirken iyi aliskanliklarin dogal bir sekilde ortaya cikmasina yardimci olmak üzerine kurulu. Calisma kitabinda sizi sunlar bekliyor
Aliskanlik takibi ve aliskanlik istifleme yöntemlerini kolayca uygulamanizi saglayacak yönlendirici sablonlar,
Fiziksel ve sosyal cevrenizi gözden gecirmenize yardim edecek, aliskanliklarinizi etkileyen faktörleri tespit etmenizi ve aliskanliklar konusunda size en büyük basariyi getirecek stratejiyi benimsemenizi saglayacak günlük degerlendirme sorulari,
Aliskanlik platosunu asmanizi ve isler zorlastiginda bile aliskanliklariniza bagli kalmanizi saglayacak stratejiler,
Aliskanliklarinizi her an degisen hayatinizla uyumlu hale getirmenizi mümkün kilacak planlar
ve aliskanlik olusturma sürecinde eglencenin rolüne dair yeni fikirler.
Ipuclari, püf noktalari ve aktiviteler de iceren Atomik Aliskanliklar Calisma Kitabi, aliskanliklarinizi dönüstürecek ve olaganüstü sonuclar elde etmenizi saglayacak kücük degisiklikleri hayata gecirme yolculugunda size her an eslik edecek.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice