Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.09.2025
Verlag
Janet Haines & Mandy MatthewsonSeitenzahl
92
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,5 cm
Gewicht
264 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-923573-19-2
If you are a person who worries about everything and cannot stop yourself from worrying, this workbook is for you. The workbook identifies the downside of worrying and explores why it is difficult to stop worrying. It then introduces you to a range of strategies you can use to overcome your problem of worrying too much. Exercises and worksheets are available to help you apply the strategies you learn
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