The Peaceful Brain Art Book 55 self-soothing art exercises for ADHD, autism and anxiety
-
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Englisch
12,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Artikel erhalten
Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
17.09.2026
Verlag
OctopusSeitenzahl
144 (Printausgabe)
Sprache
Englisch
EAN
9781846017629
This is the ultimate self-soothing art guide designed to help neurodivergent creatives slow down, release overwhelm and find peace.
Created by Demi Dawkins, an artist with autism and ADHD, this book offers 55 sensory-safe art exercises you can use anytime your mind feels too loud. From releasing anxiety through colour mapping, to embracing uncertainty with non-dominant hand drawing, these exercises are perfect for ADHD and autistic creatives, as well as anyone with creative block or anxiety.
Each exercise includes a 'Why This Helps' explanation from counsellor and mental health expert Jovanna Penney, so you can understand your emotions while connecting with your creative side.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice