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Produktbild: High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Pos

High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Pos

10

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

84290

Erscheinungsdatum

29.12.2025

Verlag

Tredition GmbH

Seitenzahl

(Printausgabe)

Dateigröße

1332 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783384787378

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

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Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Verkaufsrang

84290

Erscheinungsdatum

29.12.2025

Verlag

Tredition GmbH

Seitenzahl

(Printausgabe)

Dateigröße

1332 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783384787378

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  • Bewertung

    5/5

    16.07.2026

    eBook (ePUB)

    Endlich meine Trainingsziele erreicht – mit High Protein Meal Prep!

    Ich trainiere hart, aber meine Ernährung war immer meine Schwachstelle. Dieses Buch hat alles verändert! Die 1000 Rezepte sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt und machen Muskelaufbau und Regeneration so viel einfacher. Die Protein-Shakes und Post-Workout-Meals sind absolute Game-Changer – meine Muskeln bekommen genau das, was sie brauchen, wann sie es brauchen. Der Meal-Prep-Guide mit Wochenplänen hilft mir, Zeit zu sparen und immer optimal versorgt zu sein. Jetzt fühle ich mich stärker und leistungsfähiger denn je. Ein Buch, das ich jedem Sportler ans Herz legen kann!

    #3198043

  • Bewertung

    5/5

    28.01.2026

    eBook (ePUB)

    Meine Küchen-Apotheke für Regeneration und Immunsystem

    Nach intensiven Sport-Einheiten war ich oft platt und anfällig für Infekte. Die gezielten Rezepte mit immunstärkenden Zutaten und das Wissen um die optimale Nährstoff-Timing haben das geändert. Die Infused Waters mit Ingwer und Zitrone sind mein tägliches Wellness-Programm. Ich regeneriere schneller und bleibe gesünder – das ist fast so wichtig wie mehr Muskeln.

    #3027771

  • Bewertung

    5/5

    25.01.2026

    eBook (ePUB)

    Für alle, die Karriere und Fitness unter einen Hut bringen wollen!

    Mein Job fordert mich – meine Fitnessziele aber auch. Dieses Buch ist die perfekte Brücke. Die alltagstauglichen, schnellen Rezepte garantieren, dass ich auch nach einem 10-Stunden-Tag die richtige Nährstoffversorgung habe. Die kreativen Vitaminwasser-Ideen halten mich zudem super hydriert. Ein Muss für jeden ambitionierten Berufstätigen!

    #3024472

  • Bewertung

    5/5

    23.01.2026

    eBook (ePUB)

    Der Zwillings-Boost: Power im Essen & Power im Drink!

    Das Kombi-Paket aus proteinreichen Mahlzeiten und den Rezepten für infused Water ist unschlagbar. Das Vitaminwasser macht das Trinken zum Genuss und pusht meine Hydration beim Sport spürbar. Ein rundum durchdachtes Konzept für jeden, der seine Performance optimieren will.

    #3020383

  • Bewertung

    5/5

    18.01.2026

    eBook (ePUB)

    Mein Meal-Prep-Wunder: Zeit gespart, Ziele erreicht!

    Früher war ich am Sonntagabend gestresst vom Vorkochen. Die durchdachten Wochenpläne in diesem Buch haben alles verändert. In zwei Stunden ist meine Ernährung für die ganze Woche geklärt – lecker, proteinoptimiert und abwechslungsreich. Die gewonnene Zeit und mentale Ruhe sind fast so wertvoll wie die besseren Trainingsergebnisse.

    #2983690

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