Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.12.2025
Verlag
BD MediaSeitenzahl
258
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,7 cm
Gewicht
379 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-00-085641-9
Dieses Buch richtet sich an Erwachsene mit ADHS, die ihren Alltag besser verstehen möchten – ohne Vereinfachung, Schuldzuweisung oder therapeutischen Anspruch. Es beschreibt typische Denk-, Wahrnehmungs- und Handlungsmuster bei ADHS und ordnet sie psychologisch ein, statt sie zu bewerten oder zu optimieren.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Perspektiven auf Struktur, Motivation, Überforderung und innere Unruhe. Das Buch bietet Orientierung und Einordnung für Betroffene sowie für Angehörige und Interessierte, die ADHS jenseits von Klischees und reinen Funktionstipps verstehen möchten.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Perspektiven auf Struktur, Motivation, Überforderung und innere Unruhe. Das Buch bietet Orientierung und Einordnung für Betroffene sowie für Angehörige und Interessierte, die ADHS jenseits von Klischees und reinen Funktionstipps verstehen möchten.
Kundinnen und Kunden meinen
ADHS Unterstützung
Bewertung am 19.01.2026
Bewertungsnummer: 2984978
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Wirkt nicht belehrend, sondern unterstützend und auf Augenhöhe geschrieben. Die Mischung aus verständlichen Texten und passenden Übungen sorgt dafür, dass man aktiv bleibt und sich nicht überfordert fühlt. Die Inhalte sind alltagstauglich, greifen ineinander und bleiben auch nach dem Lesen im Kopf.
Sehr Kreativ
Bewertung am 10.01.2026
Bewertungsnummer: 2756074
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Normalerweise verliere ich super schnell das Interesse und bin gedanklich schon beim nächsten Thema. Bei diesem Buch klappt das allerdings erstaunlich gut, weil sich kurze Inputs und Übungen alle paar Seiten abwechseln. Jede Seite zieht mich wieder rein und ich bleibe wirklich dran.
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