Vegan Body Reset Raus aus Übergewicht, Schmerzen und Entzündungen – Einfache, schnelle und leckere Rezepte für jeden Tag

interessant

Bewertung aus Heek am 06.01.2026
Bewertungsnummer: 2693686
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Der Titel des Buches verspricht nicht zuviel. Der Autor Alex Flohr berichtet von seinem Leben und wie er durch eine konsequente Umstellung seines Speiseplans sehr viel für ein gesünderes Leben tun konnte. Durch die Umstellungauf von Fast Food auf eine vegane Ernährung hat er fünfzig Kilo abgenommen und auch sehr viel für seine Gesundheit getan. Er hat eine Ausbildung zum Ernährungsberater gemacht und in diesem Buch sehr gute Rezepte veröffentlicht. Die Informationen zur Ernährung und zu einem gesunden Lebensstil sind sehr gut verständlich dargestellt. Dies ist ein gutes Buch für alle, die ihre Lebensweise und Ernährungsweise überdenken und ein gesünderes Leben anstreben.

überraschend großartig

Bewertung am 30.01.2024
Bewertungsnummer: 2120317
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein rundum gelungenes Buch mit einer Vielzahl abwechslungsreicher gesunder Rezepte. Ich hätte nicht gedacht, dass man mit wenig Kohlenhydrate so satt werden kann. Viele Rezepte sind trotz normaler, regionaler Zutaten eine Geschmacksexplosion. Auch die Idee, das ganze durch den Autor in einer Facebookgruppe zu unterstützen und zu begleiten ist grandios. Noch nie zuvor hat gesunde Küche so Spaß gemacht