The Appetite Reset How to Eat, Drink and Thrive Before, During and After GLP-1s
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
20996
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.06.2026
Verlag
Penguin Books LtdSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
23,2/15,1/3,6 cm
Gewicht
538 g
Farbe
Elfenbein / Dunkelgrün
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-241-83321-6
A compassionate, science-backed roadmap to appetite, metabolism and life in the age of GLP-1s, from the Head Nutritionist at ZOE and Sunday Times bestselling author
Includes a foreword from Professor Tim Spector
Appetite is not a test of willpower, but a biological system shaped by the brain, gut, hormones and the world around us. The rise of GLP-1 medications, including Ozempic, Mounjaro and Wegovy, has brought this into sharp focus, but one crucial question remains: how do you eat to support long-term health?
In The Appetite Reset, leading nutritionist and medical scientist Dr Federica Amati reveals how modern diets disrupt our natural signals, and how to restore them. Blending cutting-edge science with clear advice and recipes, she offers practical strategies to protect metabolism, master appetite and build a sustainable relationship with food.
Whether you want to understand your appetite, are taking GLP-1s, or adjusting to life afterwards, this is your essential guide to eating well.
'An interesting and informative exploration of the medication everyone is talking about - the GLP-1s- and the fascinating science behind their impact' - Dr Jack Mosley
'A timely and balanced look at appetite, nutrition and the rise of GLP-1 therapies that's actually grounded in science, not simply hype!' - Dr Hazel Wallace
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