Identifica il tuo stress Superare lo stress nel mondo dinamico

Il libro Identifica il tuo stress - Superare lo stress nel mondo dinamico ti aiuta a comprendere lo stress quotidiano. Offre un'ampia prospettiva sui molteplici processi di stress influenzati da eventi stressanti. Lo stress è stato definito la "grande malattia moderna" e causa molti effetti negativi per sé stessi, le società, le organizzazioni e gli individui. Lo stress può anche essere responsabile di disturbi psicologici come depressione, ansia e burnout. Infatti, lo stress e le sue conseguenze sono stati descritti. An Introduction to Stress è il libro che fonde lo stress psicosociale con le prospettive comportamentali. L'autore esamina sistematicamente le ricerche chiave degli ultimi anni, compresi gli studi più recenti, e presenta le sue intuizioni in modo vivace e interessante, consentendo di apprezzare appieno la diversità del campo dello stress e il suo impatto sulla nostra salute, con particolare attenzione alla percezione dello stress. Il libro comprende 14 capitoli, di cui i capitoli da 1 a 8 sono stati scritti dal Dr. Jayendrajarsaniya e i capitoli da 9 a 14 dal Dr. Kamlesh A. Patel.