Momente der Selbstliebe 50 Achtsamkeitsübungen und Impulse für mehr Gelassenheit
-
- Deutsch ausgewählt
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
02.12.2025
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
106
Maße (L/B/H)
23,4/15,7/1,3 cm
Gewicht
389 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-37494-6
Wann war das letzte Mal, dass der Alltag wirklich stillstand und der Moment nur dir gehörte? "Momente der Selbstliebe - 50 Achtsamkeitsübungen und Impulse für mehr Gelassenheit" lädt dazu ein, kleine Inseln der Ruhe im Trubel des Lebens zu entdecken - mit einfachen Atemtechniken, kraftvollen Meditationen und kreativen Ritualen, die Körper und Geist sanft ins Gleichgewicht bringen. Ob beim Waldbaden, achtsamen Essen, Schreiben eines liebevollen Briefs oder dem bewussten Start in den Tag: Jede Übung schenkt neue Klarheit, stärkt das Selbstmitgefühl und macht Gelassenheit im eigenen Leben spürbar. Dieses Buch ist eine Einladung, sich selbst immer wieder neu zu begegnen - mit Offenheit, Wertschätzung und einer Prise Leichtigkeit.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice