Buntes Durchatmen Ein praktischer Guide für kreative Auszeiten und seelische Entlastung
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
5,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.11.2025
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
124 (Printausgabe)
Dateigröße
2227 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783695148967
Dieses Buch ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.
"Buntes Durchatmen" verbindet Achtsamkeit mit kreativen Übungen, die weder Vorkenntnisse noch Perfektion verlangen.
Kurze Atemimpulse, Mini-Rituale und spielerische Kunst-Challenges helfen dabei, Stress abzubauen, Gedanken zu ordnen und neue Leichtigkeit zu spüren. Schon wenige Minuten am Tag reichen, um innere Ruhe zu fördern und den eigenen Ausdruck wiederzuentdecken.
Statt Leistungsdruck steht hier das Erleben im Vordergrund. Farbe, Linie und Wort werden zu Werkzeugen für Selbstfürsorge, Entlastung und bewusste Pausen im Alltag.
Ein liebevoller Begleiter für alle, die achtsam leben, kreativ sein und sich selbst wieder näherkommen möchten.
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