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Breathwork – Das Kartenset Finde zu dir selbst mit der Kraft des Atmens — 50 Atemmeditationen für Körper, Geist und Seele. Atemübungen für Achtsamkeit, Stressabbau, Entspannung, innere Ruhe & neue Energie im Alltag
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
19979
Einband
Box
Erscheinungsdatum
28.05.2026
Illustriert von
Raluca Maria Spatacean
Verlag
KnesebeckSeitenzahl
114
Maße (L/B/H)
12,4/16,5/3,4 cm
Gewicht
474 g
Farbe
Weiß / Ozeanblau
Auflage
1
Originaltitel
Breath Practice CardsÜbersetzt von
Ulrike Brandhorst
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9896206-2-9
Dieses liebevoll gestaltete Set führt die Leserin in die Welt der Atemübungen ein, inspiriert von der Weisheit des Yoga. Es zeigt, wie man durch gezielte Atemtechniken mehr Fokus, Entspannung und Wohlbefinden in sein Leben bringen kann. 50 wunderschön illustrierte Karten führen sanft durch die Übungen und geben hilfreiche Tipps. Die farbliche Kennzeichnung zeigt auf einen Blick, ob die Übung für mehr Konzentration oder Entspannung gedacht ist. Viele Übungen lassen sich mühelos in den Alltag integrieren, egal ob man unterwegs ist oder eine ruhige Minute für sich findet. Durch das handliche Format kann man die Karten immer dabeihaben und jederzeit nutzen. Die Magie des Atmens hilft, innere Balance zu finden – überall und jederzeit.
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