Wie fühlst du dich? Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen

Man sollte aus seinem alltäglichen Leben meinen, dass es auf die Frage, wie man sich fühlt, nicht allzu viele Antworten gibt. Denn neben gut oder schlecht mit ein paar erläuternden Worten werden die meisten Menschen wohl wenig antworten. Doch die Bandbreite an Gefühlen in der heutigen krisenbesetzten Zeit ist in einigen Schattierungen mehr unterwegs. Und da so manches Gefühl eben nicht nur einfach da ist, sondern uns oder gar ganze Menschenmassen zu etwas antreibt, lohnt sich der Blick auf die gesamte Gefühlspalette. Das Thema hat mich tatsächlich sehr zum Nachdenken angeregt. Denn schließlich denkt man noch nicht mal über die eigenen Gefühle so dezidiert nach. Oder haben Sie schonmal versucht zu analysieren, ob Sie jetzt besorgt sind, oder verängstigt oder ob Sie vielleicht schon die Grenze zur Panik überschritten haben? Der Autor lehrt uns, dass sich aber eine genau so ausdifferenzierte Betrachtung lohnt, weil unser Gehirn mit anderen erlernten Mustern darauf reagiert. Darüber hinaus gibt es zu allen Gefühlen, sie alle haben eigene Kapitel, viele wissenswerte Informationen und auch Einordnungen in unsere Zeit. Besonders letzteres in Kombination mit den Erklärungen, wie sich bestimmte Gruppen Gefühle zu Nutze machen, fand ich sehr spannend. Nun könnte der ein oder andere denken, es handele sich um eine trockene Aneinanderreihung von Wissen, das man entweder nützlich oder eben nicht findet. Da kann ich nur widersprechen. Denn Axel Hacke bringt seine Kapitel in einem lockeren Plauderton daher mit eingestreuten Geschichten und einem sehr unterhaltsamen Erzählton. Das fand ich auch an dem Hörbuch, welches ich ebenfalls gehört habe, sehr gelungen. Axel Hacke hat es selbst eingesprochen und schafft es, uns Lesern das Gefühl zu vermitteln, als würde er uns all das gerade eben mal bei einem schnellen Kaffee erzählen. Mir hat es wirklich sehr gefallen und ich denke nun auf jeden Fall mehr über meine und die Gefühle meiner Umwelt nach.

Das Buch "Wie fühlst du dich" trifft sehr den Spirit unserer Zeit. Sensibel und interessiert, lädt der Autor die Leser*innen ein, sich in die eigene Gefühlswelt zu begeben, hinzuspüren und wahrzunehmen. Er schenkt Worte für das fühlen, lässt es uns begleitet erleben und beschreibt sehr eindrücklich, warum gerade in der aktuellen Zeit eine regelmäßige Innenschau hilfreich und notwendig ist. An dieser Stelle bleibt er aber nicht stehen. Sehr gut hat mir der Übertrag gefallen, was es amit unserem Miteinander macht, wenn wir mehr auf unsere eigene Gefühlswelt achten. Der Sprachstil ist leicht und nahbar. Ich konnte schnell eintauchen und war auch vergleichsweise schnell beim Lesen. Der Inhalt hingegen hallt nach, lässt einen mit guten Fragen und Impulsen zum Reflektieren zurück und hat mich auf jeden Fall sehr bereichert. Daher eine absolute Kaufempfehlung meinerseits.

Wie fühlst du dich? Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen von Axel Hacke. Ein Buch das man beim Lesen fühlt, ich habe mich so oft verstanden und gesehen gefühlt. Ein Buch, das dem Leser, der Leserin eine ganz einfache Frage stellt nämlich "Wie fühlst du dich?" und zugleich beim Lesen bewusst macht, wie viele verschiedene Antworten es darauf gibt, wie viele Individuen bzw. das jeder Mensch ein Individuum ist, dass es für das Leben kein richtig und kein falsch gibt und dass uns bewusst sein sollte, dass wir das Leben alle anders sehen und wahrnehmen. Bezugnehmend auf aktuelle Geschehen der Welt beschreibt er, wie wichtig es ist die eigenen Gefühle sowie die Gefühle unserer Mitmenschen ernst zu nehmen. Meiner Meinung nach ist das Buch sehr gut geschrieben, mit Metaphern die man sehr gut verstehen kann und die einem im Gedächtnis bleiben. Ich habe es nicht bereut dieses Buch gelesen zu haben - war tatsächlich auch mein erstes Buch von Axel Hacke, dass ich gelesen habe aber ich bin mir sicher nicht mein letztes.

Axel Hacke kannte ich bisher eigentlich nur durch eher heitere Werke wie "Oberst von Huhn bittet zu Tisch" und seine humorvollen Kolumnen. "Wie fühlst du dich?" ist das erste eher nachdenkliche Werk von ihm, das ich kenne, das mich aber auf seine Art auch sehr gut unterhalten hat. In seinem neuesten Buch beschäftigt sich der Autor mit der Welt der Gefühle, von Wut über Angst bis hin zu Dankbarkeit. Immer wieder nimmt er auf das aktuelle Weltgeschehen Bezug und zeigt auf, wie wichtig es ist, die Gefühle der Menschen ernst zu nehmen, wenn man seine Sicht der Dinge übermitteln will. Ich fand die Gedanken sehr gut nachvollziehbar und voll mit schönen Formulierungen wie "Ich kenne die Hasspflanze in mir, aber ich gebe ihr kein Wasser." Axel Hacke schafft es sehr gut, die hohe Bedeutung von Gefühlen hervorzuheben, aber immer wieder auch auf rein rationaler Ebene dazustellen, wie man mit diesen Gefühlen umgehen sollte. Beeindruckt hat mich, wie viel unterschiedliche Lektüre in diese Arbeit eingeflossen ist. Das hat mich sehr neugierig gemacht auf einige Bücher, von denen ich anderweitig nie etwas gehört hätte. "Wie fühlst du dich?" ist ein intellektuell anregendes, dennoch unterhaltsames Werk, das man auf Grund der Kürze gut nebenher lesen kann.

Das neue Buch von Axel Hacke, im gewohnten handlichen Format und Optik, beschäftigt sich mit der Frage: Wie fühlst du dich? Eine Frage, die man im Alltag meist sehr lapidar beantwortet, die sich zu vertiefen lohnt, so Hacke. In Zeiten wie diesen sind die Nachrichten wenig erfreulich und man mag sie auch nicht immer hören oder lesen. Sie machen uns müde, weil es ist uns manchmal einfach zu viel .Eines der größten Gefühle, die Angst, kennt jeder auf seine Weise und wird mittlerweile in Politik und den Sozialen Medien genutzt. Populismus und der Appell an unsere Angst machen uns verletzlich und beeinflussbar. Aber sind es auch unsere eigenen Gefühle oder lassen wir uns treiben? Eher negativ behaftete Gefühle können auch eine positive Seite haben, Angst ist auch ein Warnsignal, Wut kann auch in Handlungsfähigkeit münden, müssen uns also nicht ohnmächtig und depressiv zurücklassen. Es lohnt sich, doch mal mehr auf die Gefühle zu schauen und auch sich selber zu befragen, wie gehts mir gerade. Axel Hacke gibt in diesem Büchlein gute Appelle, sich unser Innenleben anzuschauen und schauen, was können wir tun, um in Zeiten wie diesen die Krisen anzugehen und nicht den Kopf in den Sand zu stecken. Wenn wir mal darüber nachdenken und beobachten, was macht mir Freude, siehe da, wir erleben und nehmen doch noch schöne Dinge wahr. Hacke erzählt von Rilke, der in pessimistischer Gefühlslage dann halt ein Gedicht schrieb, wovon wir dann auch noch etwas haben. In dem Zusammenhang verweist Hacke auch oft die Verbundenheit mit anderen Menschen, wir sind nicht allein. Auch das fördert die Zuversicht. Von der Verzweiflung zur Hoffnung ist eines der Kapitel in diesem Buch. Die Hoffnung ist eine Energie, die wir brauchen und die uns auch helfen kann, dass es uns gut geht und wir nach vorne schauen können. Axel schreibt direkt aus dem Alltag und hat auch vieles zum Thema gelesen und berichtet fasziniert von Sachbüchern und Studien, die Impulse geben können, ebenso wie die Literatur. Man liest sich gerne von Kapitel zu Kapitel, zumal er zudem sehr humorvoll schreibt. Mir hat die Lektüre Spaß gemacht und hat mich zum Nachdenken angeregt. Ein sehr schönes Verschenkebuch!