Raphael Kempermann
1. Nervensystem beruhigen und einschlafen - Vagusnerv-Aktivierung
Nervensystem beruhigen und einschlafen - Vagusnerv-Aktivierung Wie du innere Unruhe löst, Sicherheit in dir findest und tief schläfst
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Verkaufsrang
4919
Gesprochen von
Raphael KempermannSpieldauer
2 Stunden und 8 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
04.01.2026
Hörtyp
Hörspiel
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
41
Verlag
ChakratunesSprache
Deutsch
EAN
4070169624030
Fühlst du dich abends unruhig und findest nur schwer in den Schlaf? Diese Meditation unterstützt dich dabei, dein Nervensystem sanft zu regulieren und in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen. Durch die gezielte Aktivierung des Vagusnervs, achtsame Visualisierungen und beruhigende Affirmationen findest du zurück zu innerer Ruhe und Geborgenheit. Du wirst spüren, wie sich dein Körper entspannt, dein Atem gleichmäßiger fließt und dein Geist zur Ruhe kommt – bis du sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf sinkst. In dieser Meditation erlebst du: Körperliche Erdung und einen beruhigenden Atemrhythmus Kraftvolle Visualisierungen für innere Sicherheit Sanfte Vagusnerv-Aktivierung zur Regulation deines Nervensystems Beruhigende Affirmationen für entspanntes Einschlafen Schenke dir diesen Moment der Regeneration – und erlebe, wie dein Körper, dein Geist und deine Seele gemeinsam zur Ruhe finden.
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