More SMART than PHONE - Focused and Inspired Work
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Sprache:Englisch
7,48 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
13.10.2025
Verlag
SpringerSeitenzahl
49 (Printausgabe)
Dateigröße
1357 KB
Sprache
Englisch
EAN
9783662721490
Digitalization offers enormous opportunities, but it is increasingly leading to an attention crisis, with constant distractions from sources like social media, chat, email, etc.-with negative consequences for productivity and well-being. This book shows how conscious behavioral reflection, mindfulness, and deep work can help you work more focused and effectively. Based on scientific findings, it offers a practical, field-tested action-learning program in six steps. For anyone who wants to strengthen their digital self-management and navigate the workday with greater clarity.
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