Korzy¿ci p¿yn¿ce z HIIT (p¿ywanie) w przypadku oty¿o¿ci: badanie eksperymentalne
-
- Polnisch ausgewählt
35,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.10.2025
Verlag
Wydawnictwo Nasza WiedzaSeitenzahl
56
Maße (L/B/H)
22/15/0,4 cm
Gewicht
102 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-620-9-08103-3
Kontrola oty¿o¿ci i innych chorób wspó¿istniej¿cych w populacji stanowi wyzwanie we wspó¿czesnym spo¿ecze¿stwie. Trening interwäowy o wysokiej intensywno¿ci (HIIT) ¿¿czy krótkie okresy ¿wicze¿ o wysokiej intensywno¿ci z d¿ugimi okresami regeneracji lub ¿wiczeniami o niskiej intensywno¿ci. Celem badania by¿a ocena wp¿ywu HIIT w kontek¿cie oty¿o¿ci wywo¿anej diet¿ w modelu zwierz¿cym. Myszy C57BL/6 karmiono jedn¿ z dwóch diet: standardow¿ lub wysokot¿uszczow¿. Po 12 tygodniach zwierz¿ta podzielono na grupy nietrenowane i trenowane i rozpocz¿to protokó¿ ¿wicze¿. HIIT prowadzi do znacznego zmniejszenia masy ciäa, poziomu glukozy we krwi, tolerancji glukozy i profilu lipidowego w¿troby w grupach T w porównaniu z grupami NT. HIIT by¿ w stanie obni¿y¿ poziom cytokin zapalnych w osoczu. Dodatkowo HIIT poprawia immunodensj¿ insuliny w wysepkach trzustkowych, zmniejsza oty¿o¿¿ i st¿uszczenie w¿troby w grupach T. HIIT poprawia beta-oksydacj¿ i receptor aktywowany przez proliferatory peroksysomów (PPAR) alfa oraz zmniejsza lipogenez¿ i poziom PPAR gamma w w¿trobie. W mi¿¿niach poprawia PPAR alfa i GLUT 4 oraz zmniejsza poziom PPAR gamma. HIIT prowadzi do z¿agodzenia niekorzystnych skutków spowodowanych przewlek¿ym spo¿ywaniem diety wysokot¿uszczowej.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice