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50 nezamenimyh uprazhneniy dlya doma i zala

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Beschreibung

Kniga professora Bubnovskogo - eto illyustrirovannoe posobie dlya teh, kto uzhe znakom s ego unikalnoy zapatentovannoy metodikoy lecheniya i ozdorovleniya pozvonochnika i sustavov, izvestnoy pod nazvaniem «kineziterapiya». Predlagaemye uprazhneniya udachno sistematizirovany po gruppam zabolevaniy, poetomu...

Beschreibung

Kniga professora Bubnovskogo - eto illyustrirovannoe posobie dlya teh, kto uzhe znakom s ego unikalnoy zapatentovannoy metodikoy lecheniya i ozdorovleniya pozvonochnika i sustavov, izvestnoy pod nazvaniem «kineziterapiya».
Predlagaemye uprazhneniya udachno sistematizirovany po gruppam zabolevaniy, poetomu kazhdyy chitatel legko naydet te iz nih, kotorye pomogut imenno emu.
Vy uznaete:
.chto delat pri bolyah v shee ili poyasnitse;
.kakie uprazhneniya mozhno delat pri gipertonii i opuscheniyah vnutrennih organov.
V knige dlya kazhdogo uprazhneniya ukazany pokazaniya i protivopokazaniya, kotorye pomogut zanimayuschimsya dostignut maksimalnoy effektivnosti zanyatiy i izbezhat travm. Mnogie iz uprazhneniy mozhno vypolnyat v domashnih usloviyah pri pomoschi prostyh vspomogatelnyh sredstv.
Avtor vydelil iz mnozhestva uprazhneniy 50 osnovnyh, vypolnyaya kotorye regulyarno vy smozhete izbavitsya ot muchayuschih vas nedugov i znachitelno uluchshit kachestvo zhizni.

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum

08.10.2025
Verlag Eksmo
Seitenzahl

160 (Printausgabe)
Dateigröße

9518 KB
Sprache

Russisch
EAN

9785042273919
Barrierefreiheit
  • ausführliche Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden

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