Ich bin introvertiert Sensibilität ist meine Superpower

Ein tolles Buch über die Vorteile von Sensibilität und Introvertiertheit, das wie eine Graphic Novel daherkommt, aber den Charakter eines Sachbuchs nie verliert. Eigentlich ein Jugendbuch, kann es auch von Erwachsenen mit großem Gewinn gelesen werden. Ein schönes Kapitel über berühmte introvertierte Persönlichkeiten hat mir besonders gut gefallen. Viele Ratschläge und Ermutigungen runden das Buch ab. Sehr empfehlenswert.

Ich habe mir das Buch vor allem deshalb besorgt, weil meine 11-jährige Tochter als hochsensibel gilt. Sie ist zwar nicht zu 100 % introvertiert, zeigt aber immer wieder entsprechende Tendenzen. Ich hatte mir zunächst etwas mehr wissenschaftliche Fakten von dem Buch erhofft, war am Ende jedoch trotzdem sehr angetan. Es beschreibt in grafischer Form die Erfahrungen der Autorin und enthält dazwischen immer wieder längere Textpassagen, die ihre Gedanken und Erlebnisse vertiefen. Außerdem wird auf berühmte introvertierte Persönlichkeiten eingegangen, z. B. Albert Einstein, Marie Curie oder Barack Obama. Auch wenn das Buch stark aus der persönlichen Sicht der Autorin erzählt wird, nimmt man als Leser viel daraus mit und kann sich besser in die Welt introvertierter Menschen hineinversetzen. Beim Lesen hatte ich immer wieder echte Aha-Momente. Ob ich das Buch meiner 11-jährigen Tochter – laut Verlag geeignet ab 11 Jahren – selbst lesen lasse, muss ich allerdings noch überlegen. Bei einigen Passagen bin ich mir nicht ganz sicher, ob sie für mein Kind schon passend sind.

„Sensibilität ist meine Superpower“ findet die Autorin und mit diesem Buch lebt sie diese Superpower aus, indem sie ihre Gefühlswelt in Wort und Bild beschreibt. Zu Ende des Buches steht in einer Sprechblase „Ich sage mir immer wieder, dass ich nichts dagegen tun kann, wenn dir das Buch nicht gefällt. Ich kann es nicht ändern und muss mich auch nicht schuldig fühlen. Und es ist auch nicht schlimm, wenn das Buch nicht perfekt ist.“ Dieser Satz macht für mich eine Rezension fast unmöglich. Ich mühe mich, sachlich zu argumentieren und keinen zu beleidigen. Aber hier treffe ich auf eine Autorin, der ich eine Kritik kaum zumuten möchte. In unserer Bevölkerung gibt es 20 % hochsensible Mensch, davon sind 70 % introvertiert. Und ich befürchte, dass ich einigen mit meiner lauten Art ziemlich auf die Nerven gegangen bin. Die Autorin beschreibt ihre Kindheit und Jugend und ihren Wunsch sich zurückziehen zu können. Auch jetzt als Erwachsene braucht sie ihre Freiräume und sie kann sich z.B. keine feste Anstellung vorstellen, schon gar nicht in einem Großraumbüro. Allerdings schildert sie auch die Vorzüge, die hochsensible Menschen haben. Ich habe viel Neues erfahren beim Lesen dieses Buches und ich hoffe, dass ich zukünftig nicht gleich blöd regiere, wenn mir jemand nicht sofort antwortet. Es lohnt sich diese Buch zu lesen, auch wenn es sich manchmal etwas zieht und Dinge oft wiederholt werden. Sehr interessant fand ich, die Menschen, wie Obamah, der hier auch als introvertiert beschrieben wird. Die Zeichnungen sind sehr einfach und zeigen trotzdem sehr gut die Gefühle und Empfindungen.

Im Klappentext steht zwar, dass es sich um ein illustriertes Sachbuch handelt, aber ich hatte zugegebenermaßen nicht mit so vielen Illustrationen gerechnet! Das Buch ist teilweise über ganze Doppelseiten illustriert und unterstreicht dabei immer auf eine ganz besondere Weise das, was zusätzlich an Text geschrieben ist. Das ein oder andere Mal haben mich die Illustrationen auch zum Schmunzeln gebracht, wenn sie Redewendungen oder Phrasen ganz wörtlich interpretieren. Kurzum: ich fand die Illustrationen wirklich toll, sie machen Lust auf den Text. Vom Text hatte ich allerdings ehrlicherweise ein bisschen mehr erwartet. Die Autorin schildert viel von ihren eigenen Erlebnissen und Erfahrungen mit Introvertiertheit und bindet auch die Geschichten anderer berühmter introvertierter Persönlichkeiten mit ein. Und sicher ist auch die ein oder andere wissenschaftliche Grundlage mit ins Buch geflossen, doch ich hatte wohl gehofft, es wäre insgesamt noch etwas "psychologischer". Ich habe mich an einigen Stellen im Buch wiedergefunden (an einigen auch nicht) und es war schön zu lesen, dass man mit vielen Dingen nicht allein ist, trotzdem hat es mir leider nicht DIE neue Erkenntnis über mich selbst gebracht, die ich mir vielleicht erhofft hatte. Nichtsdestotrotz ist es ein sehr schönes, süßes Buch über Introvertiertheit, das ich vielleicht eher einer jüngeren Zielgruppe empfehlen würde.