Individuelles Rückentraining bei Skoliose. Planung und Umsetzung für junge Erwachsene im medizinischen Fitnessstudio Fachtrainer für Rückentraining
-
- Deutsch ausgewählt
18,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.08.2025
Verlag
GRINSeitenzahl
44
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,4 cm
Gewicht
79 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-389-15269-0
Abschlussarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, ( Academy of Sports ) (Fitness), Veranstaltung: Fachtrainer für Rückentraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Rückenschmerzen sind nicht nur ein Problem älterer Menschen - auch junge Erwachsene sind zunehmend betroffen. Studien zeigen, dass etwa 30-40¿% der 20- bis 25-Jährigen mindestens einmal pro Jahr Rückenschmerzen erleben. Besonders junge Frauen, die studieren und oft lange Sitzphasen einnehmen, zeigen eine erhöhte Prävalenz von Rückenbeschwerden. Für unsere Klientin, 22 Jahre alt und Studentin der Sport-Psychologie, ist Rückentraining besonders relevant. Durch ihre Skoliose besteht ein erhöhtes Risiko für muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen, die langfristig zu Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen führen können. Ein gezieltes Training der Rückenmuskulatur verbessert die Stabilität, Körperhaltung und Leistungsfähigkeit bei Freizeitaktivitäten wie Mountainbiken oder Wandern.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice