Nutrición deportiva Una perspectiva equilibrada para los atletas
-
- Spanisch ausgewählt
48,99 €
UVP
54,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.09.2025
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
22/15/0,8 cm
Gewicht
209 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-9-07584-1
Los atletas buscan continuamente formas de maximizar sus esfuerzos tanto en el entrenamiento como en el rendimiento. Nutrición deportiva: una perspectiva equilibrada para los atletas proporciona la mejor información basada en investigaciones que los atletas necesitan para obtener una ventaja física. Este libro presenta conceptos nutricionales adaptados para su aplicación por parte de atletas de cualquier deporte. Muchas de las investigaciones han demostrado claramente que existe una dependencia de los macronutrientes y micronutrientes durante el ejercicio físico y la competición, lo que ayuda a reducir el estrés oxidativo que experimentan la mayoría de los atletas. A pesar de estos nutrientes, hay otros factores que están relacionados, ya sea positiva o negativamente, con el aumento del rendimiento físico; estos factores incluyen la estructura fisiológica, el sexo y la edad de los atletas, así como las complicaciones de salud que experimentan. La nutrición deportiva no puede planificarse de forma óptima hasta que no se administren también suplementos nutricionales junto con la dieta. Una nutrición adecuada y un entrenamiento adecuado de los atletas son fundamentales no solo para su éxito deportivo, sino, lo que es más importante, para su salud y forma física en general, con el fin de lograr una vida saludable a largo plazo.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice