Sporternährung Eine ausgewogene Perspektive für Sportler. DE
-
- Deutsch ausgewählt
54,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.09.2025
Verlag
Verlag Unser WissenSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
22/15/0,9 cm
Gewicht
215 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-620-9-06816-4
Sportler suchen ständig nach Möglichkeiten, ihre Leistungen sowohl im Training als auch im Wettkampf zu maximieren. "Sports Nutrition: A Balance Perspective for Athletes" (Sporternährung: Eine ausgewogene Perspektive für Sportler) liefert die besten wissenschaftlich fundierten Informationen, die Sportler benötigen, um sich einen körperlichen Vorteil zu verschaffen. Dieses Buch präsentiert Ernährungskonzepte, die speziell auf die Anwendung durch Sportler in jeder Sportart zugeschnitten sind. Viele der Forschungsarbeiten haben eindeutig gezeigt, dass während körperlicher Betätigung und Wettkämpfen ein Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen besteht, die dazu beitragen, den oxidativen Stress zu reduzieren, dem die meisten Sportler ausgesetzt sind. Neben diesen Nährstoffen gibt es noch bestimmte andere Faktoren, die sich positiv oder negativ auf die Leistungssteigerung auswirken. Zu diesen Faktoren gehören die physiologische Struktur, das Geschlecht und das Alter der Sportler sowie gesundheitliche Komplikationen, mit denen Sportler zu kämpfen haben. Eine optimale Sportlernahrung kann nur dann geplant werden, wenn neben der Ernährung auch Nahrungsergänzungsmittel verabreicht werden. Die richtige Ernährung und ein solides Training sind für Sportler nicht nur für ihren sportlichen Erfolg entscheidend, sondern vor allem auch für ihre allgemeine Gesundheit und Fitness, um langfristig ein gesundes Leben zu führen.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice