1. Meditationen für Kinder - Geführte Meditationsübungen für Kinder, kindgerechte Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen für Kinder, Wolkenreise
Meditationen für Kinder - Geführte Meditationsübungen für Kinder, kindgerechte Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen für Kinder, Wolkenreise
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
1,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Synthesized Voice-FemaleSpieldauer
3 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Altersempfehlung
ab 2 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.09.2025
Hörtyp
Hörspiel
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
1
Verlag
Kokako AudioSprache
Deutsch
EAN
4066004865928
Die Übung leitet Schritt für Schritt durch den gesamten Körper: von Kopf und Gesicht bis zu den Füßen. In jeder Phase werden einzelne Körperteile achtsam wahrgenommen, entspannt und bewusst losgelassen. Durch kindgerechte Bilder - wie ein weicher Zauberballon im Bauch oder Schultern, die wie Sandsäckchen sinken - wird die Vorstellungskraft aktiviert und die Verbindung zum eigenen Körper gestärkt.
Kurze, bewusst gesetzte Pausen zwischen den Abschnitten ermöglichen es, das Spüren zu vertiefen und ganz im Moment zu verweilen.
Die Meditation dauert etwa 3 Minuten und kann sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden. Sie eignet sich besonders gut:
- vor dem Schlafengehen
- nach einem aufregenden oder stressigen Tag
- in Achtsamkeitsstunden in Kita, Schule oder Gruppen
- als tägliches Entspannungsritual
Wirkung:
Die regelmäßige Anwendung kann helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Sie fördert Konzentration, Selbstwahrnehmung und emotionale Ausgeglichenheit - für Kinder wie Erwachsene.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice