Interwencje dotycz¿ce stylu ¿ycia i ich wp¿yw na psychik¿ Jak sport i odzywianie moga wplywac na choroby psychiczne. DE
-
- Polnisch ausgewählt
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.08.2025
Verlag
Wydawnictwo Nasza WiedzaSeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
22/15/0,4 cm
Gewicht
113 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-620-8-47311-2
Liczba pacjentów cierpi¿cych na choroby psychiczne, a tym samym obci¿¿enie systemu opieki zdrowotnej stale ro¿nie, dlatego nauka coraz bardziej zajmuje si¿ tym tematem oraz alternatywnymi metodami leczenia. Brak aktywno¿ci fizycznej jest najwi¿kszym czynnikiem ryzyka wielu chorób, dlatego aktywno¿¿ fizyczna stäa si¿ stäym elementem naukowych interwencji w przypadku chorób psychicznych (Deslandes et al., 2009). Ró¿norodne badania wykazäy, ¿e styl ¿ycia równie¿ wp¿ywa na zdrowie psychiczne. Oprócz aktywno¿ci fizycznej, promotorami zdrowia psychicznego s¿ na przyk¿ad aktywno¿¿ kulturalna, ograniczenie spo¿ycia alkoholu i nikotyny, obni¿enie BMI do normy, a tak¿e zdrowa dieta. Wykazano, ¿e powy¿sze zmiany stylu ¿ycia powoduj¿ zmniejszenie objawów depresji i l¿ków, a tak¿e prowadz¿ do wi¿kszej satysfakcji z ¿ycia i zwi¿kszonej samooceny, co z kolei przyczynia si¿ do zdrowia psychicznego (Velten et al., 2014).
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice