Your Life Pain Free A Doctor's Guide to Healing From Pain, Strengthening Your Core, and Living the Sport of Life
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Sprache:Englisch
32,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.12.2025
Verlag
Jim Dandy PublishingSeitenzahl
436 (Printausgabe)
Dateigröße
5451 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781963667202
You don't have to deal with painheal from it!
A nationally renowned physician with a track record of healing pain, restoring mobility, and
helping people recover from limiting injuries, Dr. Donnie addresses pain prevention and recovery strategies in his second book. His experiences as an injury rehabilitation director, Olympic doctor, and chiropractor helped him develop his exclusive and proven methodology, the PREMIER Body Method:
- Performance Ready
- Educational Movement Integration
- Enhancement and Rehabilitation
In Your Life, Pain-Free, you'll learn:
- Injury-reducing exercise methods that boost training results
- How the body functions so you can improve movement and posture
- Pain recovery by strengthening physical well-being
- Ways of providing health and longevity as you age
The perfect book for a sedentary office worker, a strength training personal trainer, a workout instructor, or a personal trainer for seniors. Chronic pain alone affects over 1.5 billion peopleyou don't have to be one! Discover how to move correctly to alleviate and prevent physical pain with Dr. Donnie.
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