Produktbild: Prediabetes For Dummies

Prediabetes For Dummies

26,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

23.03.2026

Verlag

Wiley

Seitenzahl

352

Maße (L/B/H)

23,5/18,8/2,5 cm

Gewicht

646 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-394-36116-8

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Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

23.03.2026

Verlag

Wiley

Seitenzahl

352

Maße (L/B/H)

23,5/18,8/2,5 cm

Gewicht

646 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-394-36116-8

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Prediabetes For Dummies
  • Introduction 1

    Part 1: Confronting the Prediabetes Epidemic 7

    Chapter 1: The Origins and Dangers of Prediabetes 9

    Chapter 2: Suspecting Prediabetes in Yourself or a Loved One 25

    Chapter 3: Tracking the Transition from Prediabetes to Diabetes 39

    Chapter 4: Stopping Prediabetes in Its Tracks 53

    Part 2: Getting a Diagnosis 69

    Chapter 5: Spotting the Metabolic Syndrome 71

    Chapter 6: The Testing Spectrum: Having Essential Tests and Interpreting Results 83

    Chapter 7: Children and the Elderly: Special Considerations 95

    Part 3: Food and Other Factors: Creating a Healthy Lifestyle 107

    Chapter 8: Setting Yourself Up for Success 109

    Chapter 9: Achieving and Maintaining a Healthy Weight 125

    Chapter 10: Living an Active Lifestyle 141

    Chapter 11: Managing Stress and Seeking Joy 153

    Part 4: The Benefits of Following the Mediterranean Diet 169

    Chapter 12: Defining the Mediterranean Diet and How It Can Help 171

    Chapter 13: Making the Mediterranean Diet Work for You 183

    Chapter 14: Incorporating the Mediterranean Lifestyle into Your Daily Routine 201

    Part 5: Avoiding or Reversing Prediabetes 213

    Chapter 15: Cooking and Eating for Health and Enjoyment 215

    Chapter 16: Taking Medications or Supplements 253

    Chapter 17: Putting Your Knowledge to Work: A Healthier You in Three Months 263

    Part 6: The Part of Tens 277

    Chapter 18: Ten Myths about Prediabetes 279

    Chapter 19: (More Than) Ten Staples to Keep in Your Kitchen 285

    Chapter 20: Ten Ways to Stop Prediabetes in Its Tracks 295

    Chapter 21: Ten Ways to Help Kids Prevent and Reverse Prediabetes 311

    Index 323